مواد پر جائیں

چکن منچورین بنانے کا طریقہ

Chicken Manchurian recipe

پاکستانی چائنیز چکن منچورین: کرکری تلی مرغی کیچپ اور چلی ساس کی چمکدار کھٹی میٹھی گریوی میں، شملہ مرچ، پیاز اور خوب لہسن کے ساتھ۔
WhatsApp
چکن منچورین کی تصویر

تیاری

25 منٹ

پکانا

25 منٹ

رکھنے کا وقت

15 منٹ

افراد

4

مشکل

درمیانہ

مرچ

ہلکی مرچ

چکن منچورین پاکستانی چائنیز مینو کا سب سے مشہور کھانا ہے، جو شادی، دعوت یا جمعے کے آرڈر میں انڈا فرائیڈ رائس کے ساتھ ہر کوئی منگواتا ہے۔ یہاں کا منچورین سرخ، کھٹا اور ہلکا میٹھا ہوتا ہے، جو کیچپ، چلی ساس، سویا ساس اور سرکے سے بنتا ہے اور کارن فلور سے اتنا گاڑھا کیا جاتا ہے کہ مرغی پر لپٹ جائے۔ مرغی کو ہلکے گھول میں لپیٹ کر پہلے تلنے سے وہ گریوی میں بھی اندر سے نرم رہتی ہے۔

اجزا

4 افراد
پیمانے

مرغی

ساس

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
545kcal
پروٹین
32g
چکنائی
33g
کاربوہائیڈریٹ
28g
ریشہ
1.9g
سوڈیم
1740mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 150 روپے

پوری ڈش ≈ 605 روپے · وزن کے حساب سے 66٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

چکن منچورین: عام سوالات

پاکستانی چکن منچورین سرخ اور میٹھا کیوں ہوتا ہے؟

یہاں کا منچورین دوسری جگہوں کی گہری سویا ساس کے بجائے ٹماٹو کیچپ اور چلی ساس سے بنتا ہے۔ اسی سے سرخ رنگ اور وہ کھٹا میٹھا ذائقہ آتا ہے جو یہاں پسند کیا جاتا ہے۔

کیا مرغی تلے بغیر منچورین بن سکتا ہے؟

جی ہاں: گھول میں لپٹی مرغی کو گرم پین میں تھوڑے تیل میں سنہری اور پکنے تک بھون لیں، پھر ساس میں ڈالیں۔ کم کرکری ہو گی مگر نرم رہے گی۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Chicken Manchurian recipe in English