چکن منچورین بنانے کا طریقہ
Chicken Manchurian recipe
تیاری
25 منٹ
پکانا
25 منٹ
رکھنے کا وقت
15 منٹ
افراد
4
مشکل
درمیانہ
مرچ
ہلکی مرچ
چکن منچورین پاکستانی چائنیز مینو کا سب سے مشہور کھانا ہے، جو شادی، دعوت یا جمعے کے آرڈر میں انڈا فرائیڈ رائس کے ساتھ ہر کوئی منگواتا ہے۔ یہاں کا منچورین سرخ، کھٹا اور ہلکا میٹھا ہوتا ہے، جو کیچپ، چلی ساس، سویا ساس اور سرکے سے بنتا ہے اور کارن فلور سے اتنا گاڑھا کیا جاتا ہے کہ مرغی پر لپٹ جائے۔ مرغی کو ہلکے گھول میں لپیٹ کر پہلے تلنے سے وہ گریوی میں بھی اندر سے نرم رہتی ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
مرغی
ساس
طریقہ
مرغی میں انڈا، کارن فلور، میدہ، سویا ساس، ادرک لہسن کا پیسٹ، نمک اور سفید مرچ ڈال کر اتنا ملائیں کہ ہر ٹکڑا یکساں لپٹ جائے۔ رکھا رہنے دیں۔
⏱ 15 منٹ
تلنے کا تیل درمیانی تیز آنچ پر گرم کریں اور مرغی تھوڑی تھوڑی کر کے، ٹکڑے الگ الگ ڈالتے ہوئے، سنہری اور اندر تک پکنے تک تلیں۔ کاغذ پر نکال لیں۔
⏱ 6 منٹ
کڑاہی میں 2 کھانے کے چمچ تیل تیز آنچ پر گرم کریں۔ لہسن اور ادرک 30 سیکنڈ چلائیں، براؤن نہ ہونے دیں، پھر پیاز اور شملہ مرچ ڈال کر 1 منٹ تیز آنچ پر چلائیں؛ یہ کرکری رہنی چاہئیں۔
⏱ 2 منٹ
کیچپ، چلی ساس، سویا ساس، سرکہ، چینی، نمک، سفید مرچ اور کٹی لال مرچ ڈال کر ایک منٹ چلائیں، پھر پانی ڈال کر ابال آنے دیں۔
⏱ 2 منٹ
کارن فلور کا گھول ہلا کر آہستہ آہستہ ڈالیں اور چلاتے رہیں یہاں تک کہ ساس چمکدار اور اتنی گاڑھی ہو جائے کہ چمچ پر لگنے لگے۔
⏱ 2 منٹ
تلی ہوئی مرغی ڈالیں، ایک منٹ الٹ پلٹ کریں تاکہ ساس میں لپٹ کر گرم ہو جائے، اوپر ہرا پیاز چھڑکیں اور فوراً پیش کریں۔
⏱ 1 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- دعوتوں والا خشک منچورین چاہیے تو صرف 3/4 کپ پانی اور 1 کھانے کا چمچ کارن فلور ڈالیں۔
- مرغی ایک گھنٹہ پہلے تل کر رکھ لیں اور ساس پیش کرنے سے ذرا پہلے بنائیں؛ مرغی بالکل آخر میں ڈالیں۔
- گاڑھا کرنے سے پہلے ساس چکھ کر توازن بنائیں: پھیکی ہو تو ذرا سرکہ، زیادہ کھٹی ہو تو چٹکی بھر چینی۔
عام غلطیاں
- کارن فلور سیدھا گرم ساس میں ڈال دینا۔ فوراً گٹھلیاں بن جاتی ہیں؛ ہمیشہ پہلے ٹھنڈے پانی میں گھولیں۔
- پیش کرنے سے پہلے مرغی کو ساس میں پڑا رہنے دینا۔ اوپر کی تہہ گیلی ہو جاتی ہے؛ بالکل آخر میں ملائیں۔
کیسے پیش کریں
گرم گرم انڈا فرائیڈ رائس یا سادہ چاولوں کے ساتھ، اور شروع میں چکن کارن سوپ کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن تک رکھ سکتے ہیں مگر مرغی نرم ہو جاتی ہے۔ تھوڑا پانی ڈال کر برتن میں گرم کریں۔ فریز نہ کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 545kcal
- پروٹین
- 32g
- چکنائی
- 33g
- کاربوہائیڈریٹ
- 28g
- ریشہ
- 1.9g
- سوڈیم
- 1740mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 150 روپے
پوری ڈش ≈ 605 روپے · وزن کے حساب سے 66٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
چکن منچورین: عام سوالات
پاکستانی چکن منچورین سرخ اور میٹھا کیوں ہوتا ہے؟
یہاں کا منچورین دوسری جگہوں کی گہری سویا ساس کے بجائے ٹماٹو کیچپ اور چلی ساس سے بنتا ہے۔ اسی سے سرخ رنگ اور وہ کھٹا میٹھا ذائقہ آتا ہے جو یہاں پسند کیا جاتا ہے۔
کیا مرغی تلے بغیر منچورین بن سکتا ہے؟
جی ہاں: گھول میں لپٹی مرغی کو گرم پین میں تھوڑے تیل میں سنہری اور پکنے تک بھون لیں، پھر ساس میں ڈالیں۔ کم کرکری ہو گی مگر نرم رہے گی۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
یہ ترکیب انگریزی میں: Chicken Manchurian recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/chicken-manchurian · Handi, DanixSoft