انڈا فرائیڈ رائس بنانے کا طریقہ
Egg Fried Rice recipe
تیاری
15 منٹ
پکانا
30 منٹ
رکھنے کا وقت
30 منٹ
افراد
4
مشکل
آسان
مرچ
بغیر مرچ
انڈا فرائیڈ رائس ہر پاکستانی چائنیز آرڈر کے ساتھ آنے والے چاول ہیں، منچورین اور چلی چکن کے ساتھی۔ یہاں کے انداز میں لمبے دانے والا باسمتی، کالی کے بجائے سفید مرچ، اور سویا ساس کم ڈالی جاتی ہے تاکہ چاول ہلکے رنگ کے اور خوشبودار رہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ چاول پہلے سے ابال کر ٹھنڈے کیے ہوں، تاکہ گرم کڑاہی میں جائیں تو دانے خشک اور الگ الگ ہوں۔
اجزا
4 افراد کے لیے
چاول
فرائی کے لیے
طریقہ
چاول اتنا دھوئیں کہ پانی صاف ہو جائے۔ نمکین پانی میں اتنا ابالیں کہ پک جائیں مگر سخت رہیں، تقریباً 7 منٹ، پھر اچھی طرح پانی نکال دیں۔
⏱ 7 منٹ
چاول بڑی ٹرے میں پھیلا دیں اور پوری طرح ٹھنڈا ہونے دیں تاکہ اوپر سے خشک ہو جائیں۔ فریج میں رکھے ایک دن پرانے چاول اور بھی اچھے رہتے ہیں۔
⏱ 30 منٹ
کڑاہی میں 1 کھانے کا چمچ تیل درمیانی تیز آنچ پر گرم کریں، انڈے ڈالیں اور نرم بڑے ٹکڑوں میں بھون لیں۔ ذرا گیلے ہوں تب ہی نکال لیں۔
⏱ 2 منٹ
باقی تیل ڈالیں اور آنچ سب سے تیز کر دیں۔ لہسن 20 سیکنڈ چلائیں، پھر گاجر، مٹر اور شملہ مرچ ڈال کر 2 منٹ چلائیں۔
⏱ 2 منٹ
ٹھنڈے چاول ڈالیں، گٹھلیاں توڑتے جائیں، اور تیز آنچ پر اتنا الٹیں پلٹیں کہ ہر دانہ گرم ہو کر تیل میں لپٹ جائے۔
⏱ 4 منٹ
سویا ساس کڑاہی کے کناروں پر ڈالیں تاکہ چٹخے، سفید مرچ اور نمک ڈالیں اور اچھی طرح ملا دیں۔
⏱ 1 منٹ
بھنا انڈا اور ہرا پیاز ملا دیں، 30 سیکنڈ الٹیں پلٹیں اور گرم گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- چکن فرائیڈ رائس کے لیے سبزیوں کے ساتھ ایک کپ ابلی ہوئی ریشہ کی ہوئی مرغی ڈال دیں۔
- سویا ساس کم رکھیں۔ پاکستان میں ریسٹورنٹ والے فرائیڈ رائس ہلکے سنہری ہوتے ہیں، براؤن نہیں۔
عام غلطیاں
- تازہ ابلے گرم چاول استعمال کرنا۔ ان میں نمی ہوتی ہے اور کڑاہی میں چپچپا گولا بن جاتے ہیں۔
- چاول پوری طرح نرم ابال لینا۔ سخت دانے ہی فرائیڈ رائس کو الگ الگ رکھتے ہیں۔
کیسے پیش کریں
چکن منچورین، چکن چلی ڈرائی یا کسی بھی چائنیز گریوی کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
جلدی ٹھنڈا کر کے ایک گھنٹے کے اندر فریج میں رکھیں۔ 2 دن تک ٹھیک رہتے ہیں؛ گرم پین یا مائیکرو ویو میں ڈھک کر اچھی طرح گرم کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 545kcal
- پروٹین
- 14g
- چکنائی
- 18g
- کاربوہائیڈریٹ
- 81g
- ریشہ
- 3.3g
- سوڈیم
- 1970mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 46 روپے
پوری ڈش ≈ 185 روپے · وزن کے حساب سے 72٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
انڈا فرائیڈ رائس: عام سوالات
میرے فرائیڈ رائس گیلے کیوں بنتے ہیں؟
چاول بہت نرم تھے یا ابھی گرم اور گیلے تھے۔ سخت ابالیں، ٹرے میں پوری طرح ٹھنڈا کریں، اور سب سے تیز آنچ پر ایسے برتن میں بنائیں جو بہت بھرا نہ ہو۔
فرائیڈ رائس میں سفید مرچ کیوں ڈالتے ہیں؟
سفید مرچ کی تیزی زیادہ تیکھی اور سوندھی ہوتی ہے اور کالے دانے نظر نہیں آتے، یہی پاکستانی چائنیز چاولوں کا ذائقہ اور شکل ہے۔ کالی مرچ بھی چلتی ہے مگر ذائقہ مختلف ہوتا ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
دیسی چائنیز
چکن منچورین
Chicken Manchurian
50 منٹ4
دیسی چائنیز
چکن چلی ڈرائی
Chicken Chilli Dry
45 منٹ4تیز
دیسی چائنیز
چکن کارن سوپ
Chicken Corn Soup
1 گھنٹے 10 منٹ6
دیسی چائنیز
ہاٹ اینڈ ساور سوپ
Hot and Sour Soup
1 گھنٹے 10 منٹ6درمیانی
دیسی چائنیز
چکن چاؤمین
Chicken Chowmein
45 منٹ4
کڑاہی اور ہانڈی
چکن جلفریزی
Chicken Jalfrezi
45 منٹ4درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Egg Fried Rice recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/egg-fried-rice · Handi, DanixSoft