آلو گوشت بنانے کا طریقہ
Aloo Gosht recipe
تیاری
15 منٹ
پکانا
1 گھنٹے 30 منٹ
کل وقت
1 گھنٹے 45 منٹ
افراد
5
مشکل
آسان
مرچ
درمیانی مرچ
آلو گوشت وہ سالن ہے جو زیادہ تر پاکستانی گھروں میں ہر ہفتے بنتا ہے، اور قربانی کے گوشت سے بھی اکثر پہلے یہی پکتا ہے۔ گوشت کو پیاز اور ٹماٹر میں اتنا بھونا جاتا ہے کہ تیل الگ ہو جائے، پھر گلنے تک پکایا جاتا ہے، اور آلو صرف آخری 20 منٹ کے لیے ڈالے جاتے ہیں تاکہ ٹوٹیں نہیں۔ شوربہ پتلا، لال اور چمکدار ہونا چاہیے، اوپر تیل کی تہہ کے ساتھ۔
اجزا
5 افراد کے لیے
آخر میں
طریقہ
بھاری دیگچی یا پریشر ککر میں تیل درمیانی آنچ پر گرم کریں اور پیاز ہلکی سنہری ہونے تک فرائی کریں۔
⏱ 8 منٹ
گوشت اور ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر تیز آنچ پر اتنا بھونیں کہ گوشت کا رنگ بدل جائے اور پانی خشک ہو جائے۔
⏱ 8 منٹ
ٹماٹر، نمک، لال مرچ، پسا دھنیا اور ہلدی ڈالیں۔ 5 منٹ ڈھک دیں کہ ٹماٹر نرم ہو جائیں، پھر ڈھکن ہٹا کر بھونیں؛ لگنے لگے تو تھوڑا پانی ڈالیں، یہاں تک کہ مصالحہ گاڑھا ہو جائے اور تیل الگ ہو جائے۔
⏱ 12 منٹ
3 کپ گرم پانی ڈالیں، ڈھکن رکھیں اور ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ گوشت تقریباً تین چوتھائی گل جائے۔ (پریشر ککر میں: 2 کپ پانی، سیٹی کے بعد 15 منٹ۔)
⏱ 45 منٹ
آلو اور مزید 2 کپ گرم پانی ڈالیں۔ ڈھک کر درمیانی سے ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ آلو نرم ہو جائیں اور گوشت پوری طرح گل جائے۔
⏱ 20 منٹ
شوربہ دیکھ لیں: پتلا ہو مگر پانی جیسا نہیں۔ گاڑھا کرنا ہو تو چند منٹ کھلا پکائیں، زیادہ گاڑھا ہو تو تھوڑا پانی ڈال دیں۔
⏱ 5 منٹ
گرم مصالحہ اور ہری مرچیں ڈالیں، 2 منٹ ہلکی آنچ پر رہنے دیں، ہرا دھنیا چھڑکیں اور پیش کریں۔
⏱ 2 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- اگر شوربہ ذرا گاڑھا پسند ہو تو آخر میں ایک آلو شوربے میں مسل دیں؛ بہت سے گھروں میں یہی کیا جاتا ہے۔
- سخت قسم کے آلو لیں اور بڑے ٹکڑے کریں۔ چھوٹے ٹکڑے گوشت گلنے تک گھل کر ختم ہو جاتے ہیں۔
عام غلطیاں
- آلو شروع ہی میں گوشت کے ساتھ ڈال دینا۔ گوشت گلنے سے بہت پہلے آلو ٹوٹ جاتے ہیں۔
- تیل الگ ہونے تک مصالحہ بھونے بغیر پانی ڈال دینا۔ پھر شوربے میں کچے ٹماٹر اور مصالحے کا ذائقہ آتا ہے۔
کیسے پیش کریں
گرم گرم روٹی یا سادہ چاول، کچومر سلاد اور لیموں کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 3 دن ٹھیک رہتا ہے۔ فریزر میں ایک مہینے تک رکھ سکتے ہیں، البتہ جمانے کے بعد آلو تھوڑے بھربھرے ہو جاتے ہیں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 740kcal
- پروٹین
- 29g
- چکنائی
- 55g
- کاربوہائیڈریٹ
- 34g
- ریشہ
- 5.4g
- سوڈیم
- 1040mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 400 روپے
پوری ڈش ≈ 2,010 روپے · وزن کے حساب سے 98٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
آلو گوشت: عام سوالات
پریشر ککر میں آلو گوشت کیسے بنائیں؟
بھنائی کھلے ککر میں کریں، 2 کپ پانی ڈالیں اور سیٹی کے بعد 15 منٹ پکائیں۔ پریشر نکال کر آلو اور 2 کپ پانی ڈالیں اور آلو نرم ہونے تک کھلا پکائیں۔
آلو گوشت گائے کے گوشت سے اچھا بنتا ہے یا بکرے سے؟
دونوں روایتی ہیں۔ بکرے کے گوشت کا شوربہ ہلکا اور خوشبودار ہوتا ہے؛ گائے کے گوشت کا ذائقہ گہرا ہوتا ہے اور اسے 30 سے 40 منٹ زیادہ پکانا پڑتا ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
روٹی (چپاتی)
Roti (Chapati)
35 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
سادہ چاول
Sada Chawal (Plain Boiled Rice)
30 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
قورمہ، سالن اور شوربے
آلو قیمہ
Aloo Keema
55 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
انڈا کری
Anda Curry
45 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
اروی گوشت
Arvi Gosht
1 گھنٹے 45 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
چکن جنجر
Chicken Ginger
45 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
چکن قورمہ
Chicken Qorma
1 گھنٹے 15 منٹ6درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Aloo Gosht recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/aloo-gosht · Handi, DanixSoft