اروی گوشت بنانے کا طریقہ
Arvi Gosht recipe
تیاری
25 منٹ
پکانا
1 گھنٹے 20 منٹ
کل وقت
1 گھنٹے 45 منٹ
افراد
4
مشکل
درمیانہ
مرچ
درمیانی مرچ
اروی گوشت میں اروی اور بکرے کا گوشت درمیانے گاڑھے مصالحے میں پکتے ہیں، اور اس پر گھر والوں کی رائے بٹ جاتی ہے: یا تو بہت پسند ہوتا ہے یا لیس دار ہونے کی وجہ سے یاد رہتا ہے۔ حل آسان ہے: اروی کو ہلکا ابال کر چھیل لیں اور شوربے میں ڈالنے سے پہلے سنہری ہونے تک تل لیں، اور تھوڑی کھٹاس کے لیے دہی یا ٹماٹر ڈالیں۔ اروی کے ساتھ اجوائن روایتی مصالحہ ہے اور اسے ہلکا رکھتی ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
اروی
آخر میں
طریقہ
بغیر چھیلی اروی کو نمک والے پانی میں اتنا ابالیں کہ چھری تھوڑی سی رکاوٹ کے ساتھ اندر جائے۔ پانی نکال کر ٹھنڈا کریں، پھر چھیل لیں اور بڑی اروی کو آدھا کر لیں۔
⏱ 10 منٹ
چوتھائی کپ تیل گرم کریں اور اروی درمیانی آنچ پر ہر طرف سے سنہری ہونے تک تلیں۔ نکال کر الگ رکھ دیں۔
⏱ 6 منٹ
بھاری دیگچی میں تہائی کپ تیل گرم کریں، اجوائن ڈال کر چٹخنے دیں، پھر پیاز سنہری ہونے تک فرائی کریں۔
⏱ 8 منٹ
گوشت اور ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر تیز آنچ پر اتنا بھونیں کہ گوشت کا رنگ بدل جائے اور پانی خشک ہو جائے۔
⏱ 8 منٹ
ٹماٹر، دہی، نمک، لال مرچ، پسا دھنیا اور ہلدی ڈال کر درمیانی آنچ پر تیل الگ ہونے تک بھونیں۔
⏱ 8 منٹ
گرم پانی ڈالیں، ڈھک کر ہلکی آنچ پر گوشت گلنے تک پکائیں۔
⏱ 45 منٹ
تلی ہوئی اروی ڈالیں اور کھلے برتن میں ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ اروی اندر تک نرم ہو جائے اور شوربہ درمیانہ گاڑھا ہو جائے۔ احتیاط سے چلائیں تاکہ اروی نہ ٹوٹے۔
⏱ 8 منٹ
گرم مصالحہ اور ہری مرچیں ڈالیں، 2 منٹ ڈھک دیں، ہرا دھنیا چھڑکیں اور پیش کریں۔
⏱ 2 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- کچی اروی سے ہاتھوں میں خارش ہو سکتی ہے۔ ہاتھوں پر تیل لگا لیں یا دستانے پہنیں، یا یہاں کی طرح ابالنے کے بعد چھیلیں۔
- آخر میں تھوڑا سا لیموں یا چٹکی بھر امچور سالن کو ہلکا اور مزیدار کر دیتا ہے۔
عام غلطیاں
- کچی اروی سیدھی شوربے میں ڈال دینا۔ یہ نشاستہ چھوڑتی ہے اور پورا سالن لیس دار ہو جاتا ہے۔
- شروع میں اروی کو زیادہ ابال دینا۔ بس اتنی نرم ہو کہ چھری جائے؛ باقی شوربے میں پک جاتی ہے۔
کیسے پیش کریں
روٹی یا سادہ چاول اور سادہ کچومر کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن ٹھیک رہتا ہے۔ فریزر میں اچھا نہیں رہتا کیونکہ اروی اسفنجی ہو جاتی ہے۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 975kcal
- پروٹین
- 35g
- چکنائی
- 73g
- کاربوہائیڈریٹ
- 45g
- ریشہ
- 7.9g
- سوڈیم
- 1020mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 495 روپے
پوری ڈش ≈ 1,990 روپے · وزن کے حساب سے 72٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
اروی گوشت: عام سوالات
اروی کو لیس دار ہونے سے کیسے بچائیں؟
چھلکے سمیت ہلکا ابال لیں، چھیلیں، پھر شوربے میں ڈالنے سے پہلے سنہری ہونے تک تل لیں۔ مصالحے میں دہی یا ٹماٹر بھی لیس کم کرتا ہے۔
اروی کے ساتھ اجوائن کیوں ڈالتے ہیں؟
اروی نشاستے دار ہے اور بہت سے لوگوں کو بھاری لگتی ہے۔ اجوائن اس کا روایتی ساتھی ہے؛ یہ خاص خوشبو دیتی ہے اور ہاضمے کے لیے اچھی سمجھی جاتی ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
روٹی (چپاتی)
Roti (Chapati)
35 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
سادہ چاول
Sada Chawal (Plain Boiled Rice)
30 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
قورمہ، سالن اور شوربے
آلو گوشت
Aloo Gosht
1 گھنٹے 45 منٹ5درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
آلو قیمہ
Aloo Keema
55 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
انڈا کری
Anda Curry
45 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
چکن جنجر
Chicken Ginger
45 منٹ4درمیانی
قورمہ، سالن اور شوربے
چکن قورمہ
Chicken Qorma
1 گھنٹے 15 منٹ6درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Arvi Gosht recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/arvi-gosht · Handi, DanixSoft