مواد پر جائیں

آلو تہاری بنانے کا طریقہ

Aloo Tahari recipe

آلو تہاری: باسمتی اور آلو ایک ہی دیگچی میں براؤن پیاز، ٹماٹر، دہی اور ثابت گرم مصالحے کے ساتھ پکے، پھر آلو بخارے کے ساتھ دم پر۔
WhatsApp
آلو تہاری کی تصویر

تیاری

15 منٹ

پکانا

40 منٹ

رکھنے کا وقت

30 منٹ

افراد

4

مشکل

آسان

مرچ

درمیانی مرچ

تہاری بریانی کی ایک ہانڈی والی روزمرہ کی رشتہ دار ہے: تہیں لگانے کے بجائے چاول سیدھا آلو کے مصالحے میں پکتے ہیں اور اس کا سارا ذائقہ جذب کر لیتے ہیں۔ یہ اتر پردیش سے آنے والے گھرانوں کے ساتھ پاکستان آئی اور اب ہر جگہ عام دنوں میں بنتی ہے، جب گوشت نہ ہو مگر دال چاول سے کچھ زیادہ چاہیے ہو۔ پانی کا صحیح اندازہ اور دم پر بغیر چھیڑے رکھنا، یہی دو باتیں ہر دانہ الگ رکھتی ہیں۔

اجزا

4 افراد
پیمانے

ثابت گرم مصالحہ

آخر میں

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
655kcal
پروٹین
11g
چکنائی
20g
کاربوہائیڈریٹ
109g
ریشہ
6.4g
سوڈیم
1190mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 57 روپے

پوری ڈش ≈ 230 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

آلو تہاری: عام سوالات

تہاری اور بریانی میں کیا فرق ہے؟

بریانی میں آدھے ابلے چاول الگ بنے مصالحے پر تہہ لگا کر دم دیے جاتے ہیں۔ تہاری میں بھیگے کچے چاول سیدھے مصالحے اور پانی میں پکتے ہیں، اس لیے جلدی بنتی ہے اور ذائقہ سارے چاولوں میں یکساں ہوتا ہے۔

میری تہاری گیلی اور لئی جیسی کیوں بنتی ہے؟

عموماً پانی زیادہ ہوتا ہے یا پکاتے ہوئے چاول چلائے جاتے ہیں۔ ایک کپ بھیگے چاول کے لیے ڈیڑھ کپ پانی ناپیں اور چاول ڈالنے کے بعد انہیں نہ چھیڑیں۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Aloo Tahari recipe in English