آلو تہاری بنانے کا طریقہ
Aloo Tahari recipe
تیاری
15 منٹ
پکانا
40 منٹ
رکھنے کا وقت
30 منٹ
افراد
4
مشکل
آسان
مرچ
درمیانی مرچ
تہاری بریانی کی ایک ہانڈی والی روزمرہ کی رشتہ دار ہے: تہیں لگانے کے بجائے چاول سیدھا آلو کے مصالحے میں پکتے ہیں اور اس کا سارا ذائقہ جذب کر لیتے ہیں۔ یہ اتر پردیش سے آنے والے گھرانوں کے ساتھ پاکستان آئی اور اب ہر جگہ عام دنوں میں بنتی ہے، جب گوشت نہ ہو مگر دال چاول سے کچھ زیادہ چاہیے ہو۔ پانی کا صحیح اندازہ اور دم پر بغیر چھیڑے رکھنا، یہی دو باتیں ہر دانہ الگ رکھتی ہیں۔
اجزا
4 افراد کے لیے
ثابت گرم مصالحہ
آخر میں
طریقہ
چاولوں کو کئی پانیوں سے اتنا دھوئیں کہ پانی تقریباً صاف ہو جائے، پھر صاف پانی میں بھگو دیں۔
⏱ 30 منٹ
بھاری دیگچی میں تیل درمیانی آنچ پر گرم کریں۔ ثابت گرم مصالحہ ڈال کر زیرہ چٹخنے دیں، پھر پیاز ڈال کر سنہری براؤن ہونے تک فرائی کریں۔
⏱ 8 منٹ
ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر ایک منٹ فرائی کریں، پھر ٹماٹر، دہی، نمک، لال مرچ، ہلدی اور پسا دھنیا ڈالیں۔ تیل الگ ہونے تک بھونیں۔
⏱ 6 منٹ
آلو ڈالیں اور مصالحے میں اچھی طرح لپیٹ دیں۔ چند منٹ بھونیں تاکہ رنگ آ جائے۔
⏱ 4 منٹ
گرم پانی ڈال کر تیز ابال آنے دیں۔ چکھ لیں: پانی میں نمک چاولوں کے حساب سے ذرا زیادہ ہونا چاہیے۔
⏱ 3 منٹ
چاولوں کا پانی نکال کر دیگچی میں ڈالیں، ساتھ آلو بخارے اور ہری مرچ ڈالیں۔ ایک بار آہستہ سے چلائیں اور تیز آنچ پر کھلا پکائیں یہاں تک کہ پانی خشک ہو جائے اور اوپر چھوٹے سوراخ نظر آنے لگیں۔
⏱ 8 منٹ
پودینہ اور ہرا دھنیا چھڑکیں، ڈھکن مضبوطی سے بند کریں (ڈھیلا ہو تو کپڑے میں لپیٹ لیں) اور سب سے ہلکی آنچ پر دم پر رکھیں، ہو سکے تو دیگچی کے نیچے توا رکھ دیں۔
⏱ 15 منٹ
چولہا بند کر کے 5 منٹ ڈھکا رہنے دیں، پھر چپٹے چمچ سے کناروں سے آہستہ آہستہ الٹ کر پیش کریں۔
⏱ 5 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- اس طرح بھیگے باسمتی کے لیے اصول یہ ہے کہ ایک کپ چاول کے لیے تقریباً ڈیڑھ کپ پانی۔ پرانے چاولوں کو تھوڑا سا زیادہ پانی چاہیے ہو سکتا ہے۔
- آلو مٹر تہاری کے لیے آلو کے ساتھ ایک کپ مٹر ڈال دیں، یا دم سے پہلے اوپر چند ابلے انڈے رکھ دیں۔
عام غلطیاں
- چاول ڈالنے کے بعد بار بار چلانا۔ اس سے دانے ٹوٹ جاتے ہیں اور تہاری چپچپی ہو جاتی ہے۔
- آلو چھوٹے کاٹنا۔ چاول پکنے سے پہلے وہ گھل جاتے ہیں؛ ٹکڑے بڑے رکھیں۔
کیسے پیش کریں
رائتے، کچومر سلاد اور اچار یا ہری چٹنی کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن تک ٹھیک رہتی ہے۔ تھوڑا پانی چھڑک کر ڈھک کر ہلکی آنچ پر یا مائیکرو ویو میں گرم کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 655kcal
- پروٹین
- 11g
- چکنائی
- 20g
- کاربوہائیڈریٹ
- 109g
- ریشہ
- 6.4g
- سوڈیم
- 1190mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 57 روپے
پوری ڈش ≈ 230 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
آلو تہاری: عام سوالات
تہاری اور بریانی میں کیا فرق ہے؟
بریانی میں آدھے ابلے چاول الگ بنے مصالحے پر تہہ لگا کر دم دیے جاتے ہیں۔ تہاری میں بھیگے کچے چاول سیدھے مصالحے اور پانی میں پکتے ہیں، اس لیے جلدی بنتی ہے اور ذائقہ سارے چاولوں میں یکساں ہوتا ہے۔
میری تہاری گیلی اور لئی جیسی کیوں بنتی ہے؟
عموماً پانی زیادہ ہوتا ہے یا پکاتے ہوئے چاول چلائے جاتے ہیں۔ ایک کپ بھیگے چاول کے لیے ڈیڑھ کپ پانی ناپیں اور چاول ڈالنے کے بعد انہیں نہ چھیڑیں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کھیرے کا رائتہ
Kheera Raita
10 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
ہری چٹنی
Hari Chutney
10 منٹ8درمیانی
باربی کیو اور کباب
شامی کباب
Shami Kabab
2 گھنٹے 10 منٹ8درمیانی
بریانی اور پلاؤ
بمبئی بریانی
Bombay Biryani
1 گھنٹے 45 منٹ6درمیانی
بریانی اور پلاؤ
چنا پلاؤ
Chana Pulao
1 گھنٹے 30 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
چکن بریانی
Chicken Biryani
1 گھنٹے 40 منٹ6درمیانی
بریانی اور پلاؤ
چکن یخنی پلاؤ
Chicken Yakhni Pulao
1 گھنٹے 40 منٹ5
یہ ترکیب انگریزی میں: Aloo Tahari recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/aloo-tahari · Handi, DanixSoft