چکن شوارما بنانے کا طریقہ
Chicken Shawarma recipe
تیاری
30 منٹ
پکانا
35 منٹ
رکھنے کا وقت
2 گھنٹے
افراد
4
مشکل
درمیانہ
مرچ
ہلکی مرچ
شوارما خلیجی ممالک سے پاکستان آیا اور جلد ہی اپنا الگ انداز بنا لیا: زیادہ لہسن والی ساس، تھوڑی سی مرچ، اور کرکری بند گوبھی اور کھیرے کی بھرائی۔ گھر میں کھڑی سیخ نہ ہو تو گُر یہ ہے کہ چکن کی پتلی پٹیاں اچھی طرح میرینیٹ کریں اور بہت گرم پین میں تیز آنچ پر بھونیں۔ گھر کی نرم، جلدی بننے والی روٹی اسے دکان جیسا ذائقہ دیتی ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
روٹیاں
چکن
گارلک ساس
بنانے کے لیے
طریقہ
تیل کے علاوہ میرینیڈ کی ساری چیزیں چکن میں ملائیں۔ ڈھک کر فریج میں رکھ دیں۔
⏱ 120 منٹ
میدہ، خمیر، چینی اور نمک ملائیں، تیل اور نیم گرم پانی ڈال کر نرم اور ہموار آٹا گوندھ لیں۔ ڈھک کر دگنا ہونے تک رکھ دیں۔
⏱ 60 منٹ
مایونیز، دہی، کدوکش لہسن اور لیموں کا رس ملا کر ٹھنڈا رکھیں۔
آٹے کے 4 پیڑے بنا کر ہر ایک کو 22 سینٹی میٹر کا پتلا گول بیلیں اور گرم خشک توے پر ہر طرف تقریباً ایک منٹ سینکیں، یہاں تک کہ پھول جائیں اور ہلکے بھورے دھبے پڑ جائیں۔ کپڑے میں لپیٹ کر رکھیں تاکہ نرم رہیں۔
⏱ 2 منٹ
بھاری پین میں تیل خوب گرم کریں۔ چکن ایک تہہ میں ڈال کر 2 منٹ بغیر ہلائے بھونیں، پھر الٹ پلٹ کر پکائیں یہاں تک کہ جگہ جگہ سے بھورا ہو جائے اور پک جائے۔
⏱ 8 منٹ
ہر روٹی پر گارلک ساس لگائیں، چکن، بند گوبھی، کھیرا، پیاز اور تھوڑی چلی ساس رکھیں، نیچے کا حصہ موڑ کر کس کر لپیٹ لیں۔
رول جوڑ والی طرف نیچے رکھ کر گرم توے پر ہلکا دبا کر دونوں طرف خستہ ہونے تک سینکیں۔ بٹر پیپر میں لپیٹ کر پیش کریں۔
⏱ 2 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- ران کا گوشت ہی شوارما کو رسیلا رکھتا ہے؛ سینے کا گوشت تیز آنچ پر جلدی سوکھ جاتا ہے۔
- وقت کم ہو تو گھر کی روٹی کی بجائے بازار کی پیٹا بریڈ یا پتلی ٹارٹیلا استعمال کر لیں۔
- گارلک ساس ایک گھنٹہ پہلے بنا لیں؛ کچے لہسن کی تیزی کم ہو کر ساس میں گھل جاتی ہے۔
عام غلطیاں
- ٹھنڈے اور بھرے ہوئے پین میں چکن پکانا۔ یہ ابلنے لگتا ہے اور بغیر بھنے ذائقے کے سرمئی ہو جاتا ہے۔
- روٹی زیادہ سینکنا۔ یہ سخت ہو کر لپیٹتے وقت ٹوٹ جاتی ہے؛ بس پھولنے اور دھبے پڑنے تک سینکیں۔
کیسے پیش کریں
فرائز، اضافی گارلک ساس اور ٹھنڈی بوتل کے ساتھ گرم گرم پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
پکا چکن فریج میں 2 دن اور گارلک ساس 3 دن رہتی ہے۔ روٹیاں 1 مہینہ فریز ہو سکتی ہیں۔ رول ہمیشہ تازہ بنائیں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 670kcal
- پروٹین
- 38g
- چکنائی
- 31g
- کاربوہائیڈریٹ
- 59g
- ریشہ
- 4g
- سوڈیم
- 1080mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 135 روپے
پوری ڈش ≈ 550 روپے · وزن کے حساب سے 50٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
چکن شوارما: عام سوالات
گھر میں گرل کے بغیر شوارما کیسے بنائیں؟
میرینیٹ کیا چکن پتلا کاٹ کر بہت گرم بھاری پین میں، یا اوون کے گرل پر ایک تہہ میں بھونیں۔ اس سے سیخ والے جیسے بھنے کنارے آ جاتے ہیں۔
پاکستانی شوارما میں سفید ساس کیا ہوتی ہے؟
یہ عموماً دہی اور لیموں ملی لہسن والی مایونیز ہوتی ہے۔ کچھ دکانیں تھوڑی تاہینی یا چینی بھی ڈالتی ہیں، مگر بنیاد لہسن، مایو اور دہی ہی ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
چکن پراٹھا رول
Chicken Paratha Roll
1 گھنٹے 5 منٹ4درمیانی
باربی کیو اور کباب
چکن تکہ
Chicken Tikka
55 منٹ4درمیانی
چائے، لسی اور مشروبات
دودھ سوڈا
Doodh Soda
5 منٹ4
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو کی چاٹ
Aloo Chaat
35 منٹ4درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو پیاز کے پکوڑے
Aloo Pyaz Pakora
45 منٹ6درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو سموسہ
Aloo Samosa
1 گھنٹے 25 منٹ8درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو ٹکی
Aloo Tikki
50 منٹ4درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
بن کباب
Bun Kabab
1 گھنٹے 30 منٹ6درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Chicken Shawarma recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/chicken-shawarma · Handi, DanixSoft