مواد پر جائیں

چکن تکہ بنانے کا طریقہ

Chicken Tikka recipe

پاکستانی بار بی کیو چکن تکہ: ہڈی والے ران اور سینے کے ٹکڑے کھٹے دہی اور لیموں کے مصالحے میں، کوئلوں پر یا گرل میں بھنے ہوئے۔
WhatsApp
چکن تکہ کی تصویر

تیاری

20 منٹ

پکانا

35 منٹ

رکھنے کا وقت

6 گھنٹے

افراد

4

مشکل

درمیانہ

مرچ

درمیانی مرچ

پاکستانی چکن تکہ ہوٹلوں والا بغیر ہڈی کا تکہ نہیں: یہ پوری ران یا سینے کا چوتھائی حصہ ہوتا ہے، جس پر ہڈی تک گہرے چیرے لگا کر گھنٹوں دہی، لیموں اور مصالحوں میں رکھا جاتا ہے اور کوئلوں پر کناروں سے جلنے تک بھونا جاتا ہے۔ لیموں اور دہی گوشت کو نرم کرتے ہیں، اور گہرے چیروں سے مصالحہ ہڈی تک پہنچ جاتا ہے۔ پکتے ہوئے آخر میں گھی لگانے سے تکہ رسیلا رہتا ہے۔

اجزا

4 افراد
پیمانے

مصالحہ لگانے کے لیے

اوپر لگانے اور پیش کرنے کے لیے

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
850kcal
پروٹین
58g
چکنائی
63g
کاربوہائیڈریٹ
10g
ریشہ
1.9g
سوڈیم
1100mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 205 روپے

پوری ڈش ≈ 815 روپے · وزن کے حساب سے 89٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

چکن تکہ: عام سوالات

اوون میں چکن تکہ کیسے بنائیں؟

ٹرے کے اوپر جالی پر 220 ڈگری پر 25 منٹ ایک بار پلٹ کر بیک کریں، پھر 5 منٹ تیز گرل میں رکھیں تاکہ جل جائے۔ بار بی کیو ذائقے کے لیے آخر میں کوئلے کا دم دیں۔

میرا چکن تکہ خشک کیوں ہو جاتا ہے؟

عموماً مصالحہ کم دیر لگا ہوتا ہے، یا سینے کے ٹکڑے زیادہ پک جاتے ہیں۔ پوری رات مصالحہ لگائیں، سینے کے ٹکڑے چند منٹ پہلے اتار لیں اور آخر میں گھی لگائیں۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Chicken Tikka recipe in English