چکن تکہ بنانے کا طریقہ
Chicken Tikka recipe
تیاری
20 منٹ
پکانا
35 منٹ
رکھنے کا وقت
6 گھنٹے
افراد
4
مشکل
درمیانہ
مرچ
درمیانی مرچ
پاکستانی چکن تکہ ہوٹلوں والا بغیر ہڈی کا تکہ نہیں: یہ پوری ران یا سینے کا چوتھائی حصہ ہوتا ہے، جس پر ہڈی تک گہرے چیرے لگا کر گھنٹوں دہی، لیموں اور مصالحوں میں رکھا جاتا ہے اور کوئلوں پر کناروں سے جلنے تک بھونا جاتا ہے۔ لیموں اور دہی گوشت کو نرم کرتے ہیں، اور گہرے چیروں سے مصالحہ ہڈی تک پہنچ جاتا ہے۔ پکتے ہوئے آخر میں گھی لگانے سے تکہ رسیلا رہتا ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
مصالحہ لگانے کے لیے
اوپر لگانے اور پیش کرنے کے لیے
طریقہ
مرغی کے ہر ٹکڑے پر دونوں طرف ہڈی تک 2 یا 3 گہرے چیرے لگائیں۔ کپڑے سے خشک کر لیں۔
مصالحے کے سارے اجزا ملا کر گاڑھا پیسٹ بنا لیں۔ یہ مرغی پر اچھی طرح ملیں اور چیروں کے اندر تک بھر دیں۔
ڈھک کر فریج میں کم از کم 6 گھنٹے، بہتر ہے پوری رات، رکھیں۔ پکانے سے 30 منٹ پہلے باہر نکال لیں۔
⏱ 360 منٹ
کوئلے دہکائیں اور اتنا انتظار کریں کہ ان پر سفید راکھ آ جائے اور شعلے نہ رہیں۔ جالی کوئلوں سے تقریباً 10 سینٹی میٹر اوپر رکھیں۔ (اوون میں ہوں تو گرل تیز کریں اور ریک اوپر والے تہائی حصے میں رکھیں۔)
⏱ 20 منٹ
مرغی جالی پر رکھیں اور ہر 5 منٹ بعد پلٹتے ہوئے اتنا پکائیں کہ باہر سے جگہ جگہ سے جل جائے اور ہڈی کے پاس سے نکلنے والا پانی صاف ہو۔
⏱ 25 منٹ
آخری 5 منٹ میں ٹکڑوں پر دونوں طرف خوب سا پگھلا گھی لگائیں اور اسے کوئلوں پر ٹپکنے دیں تاکہ دھواں اٹھے۔
⏱ 5 منٹ
اوپر چاٹ مصالحہ چھڑکیں اور لیموں کے ٹکڑوں اور پیاز کے چھلوں کے ساتھ گرم گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- اوون میں تکے کو دھواں نہیں ملتا۔ پکے ہوئے ٹکڑے دیگچی میں رکھیں، بیچ میں فوائل کی کٹوری میں دہکتا کوئلہ رکھ کر اس پر ذرا سا گھی ڈالیں اور 5 منٹ کے لیے ڈھک دیں۔
- کشمیری لال مرچ تیز کیے بغیر گہرا لال رنگ دیتی ہے؛ کھانے کے رنگ کی ضرورت نہیں۔
- چھوٹی اور کم عمر مرغی (تقریباً 1 کلو کی پوری) سے سب سے نرم تکہ بنتا ہے۔
عام غلطیاں
- شعلوں پر بھوننا۔ شعلے ہڈی کے پاس گوشت پکنے سے پہلے ہی باہر سے کالا کر دیتے ہیں؛ سفید راکھ والے دہکتے کوئلوں کا انتظار کریں۔
- پتلا دہی استعمال کرنا۔ مصالحہ بہہ جاتا ہے اور تکہ جلنے کے بجائے بھاپ میں پکتا ہے۔
کیسے پیش کریں
نان، ہری چٹنی یا پودینے کے رائتے اور کچومر سلاد کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
پکا ہوا تکہ فریج میں 2 دن تک ٹھیک رہتا ہے؛ گرم اوون یا برتن میں گرم کریں۔ مصالحہ لگی کچی مرغی فریزر میں 1 مہینے تک اچھی رہتی ہے۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 850kcal
- پروٹین
- 58g
- چکنائی
- 63g
- کاربوہائیڈریٹ
- 10g
- ریشہ
- 1.9g
- سوڈیم
- 1100mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 205 روپے
پوری ڈش ≈ 815 روپے · وزن کے حساب سے 89٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
چکن تکہ: عام سوالات
اوون میں چکن تکہ کیسے بنائیں؟
ٹرے کے اوپر جالی پر 220 ڈگری پر 25 منٹ ایک بار پلٹ کر بیک کریں، پھر 5 منٹ تیز گرل میں رکھیں تاکہ جل جائے۔ بار بی کیو ذائقے کے لیے آخر میں کوئلے کا دم دیں۔
میرا چکن تکہ خشک کیوں ہو جاتا ہے؟
عموماً مصالحہ کم دیر لگا ہوتا ہے، یا سینے کے ٹکڑے زیادہ پک جاتے ہیں۔ پوری رات مصالحہ لگائیں، سینے کے ٹکڑے چند منٹ پہلے اتار لیں اور آخر میں گھی لگائیں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
رائتہ، چٹنی اور سلاد
ہری چٹنی
Hari Chutney
10 منٹ8درمیانی
رائتہ، چٹنی اور سلاد
پودینے کا رائتہ
Podina Raita
10 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
باربی کیو اور کباب
بیف تکہ بوٹی
Beef Tikka Boti
50 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
بہاری بوٹی
Bihari Boti
55 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
چکن ملائی بوٹی
Chicken Malai Boti
40 منٹ4
باربی کیو اور کباب
چکن ریشمی کباب
Chicken Reshmi Kabab
50 منٹ5
یہ ترکیب انگریزی میں: Chicken Tikka recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/chicken-tikka · Handi, DanixSoft