بن کباب بنانے کا طریقہ
Bun Kabab recipe
تیاری
30 منٹ
پکانا
1 گھنٹے
رکھنے کا وقت
2 گھنٹے
افراد
6
مشکل
درمیانہ
مرچ
درمیانی مرچ
بن کباب کراچی کا اپنا برگر ہے جو فاسٹ فوڈ کے آنے سے بہت پہلے سے ہر نکڑ پر ریڑھیوں پر بکتا ہے۔ اس کی ٹکی گائے کے قیمے اور چنے کی دال سے بنا نرم شامی طرز کا کباب ہوتی ہے، جسے پھینٹے انڈے میں ڈبو کر بڑے توے پر تلا جاتا ہے اور پھر تیز پودینے دہی کی چٹنی اور کچے پیاز کے ساتھ بن میں رکھا جاتا ہے۔ دال اسے نرم بناتی ہے اور انڈے کی تہہ سے کناروں پر خستہ جھالر بنتی ہے۔
اجزا
6 افراد کے لیے
کباب
چٹنی
بنانے کے لیے
طریقہ
باقی تیاری کے دوران چنے کی دال پانی میں بھگو دیں۔
⏱ 120 منٹ
گوشت، پانی نکلی دال، کٹا پیاز، ادرک لہسن کا پیسٹ، ثابت مصالحے، نمک اور پانی دیگچی میں ڈالیں۔ ابال آنے پر ڈھک کر ہلکی آنچ پر گوشت گلنے اور دال نرم ہونے تک پکائیں۔
⏱ 50 منٹ
ڈھکن ہٹا کر آنچ تیز کریں اور چلاتے ہوئے اتنا پکائیں کہ سارا پانی خشک ہو جائے اور آمیزہ بالکل سوکھا لگے۔ دار چینی اور بڑی الائچی کا چھلکا نکال کر ٹھنڈا ہونے دیں۔
⏱ 10 منٹ
آمیزے کو چوپر میں پیس کر ملائم اور لچکدار بنا لیں۔ ہری مرچ، ہرا دھنیا اور پودینہ ملا کر بن سے ذرا بڑی 6 چپٹی ٹکیاں بنا لیں۔
چٹنی کی ساری چیزیں ملا کر باریک پیس لیں۔ یہ اتنی گاڑھی ہو کہ بن گیلا نہ کرے۔
توے پر درمیانی آنچ پر تیل گرم کریں۔ ہر ٹکی انڈے میں ڈبو کر رکھیں اور فالتو انڈا اس کے گرد پھیلنے دیں، دونوں طرف سنہری اور کناروں پر خستہ جھالر بننے تک تلیں۔
⏱ 5 منٹ
بن بیچ سے کاٹیں، کٹی طرف مکھن لگائیں اور توے پر الٹا رکھ کر سنہری ہونے تک سینک لیں۔
⏱ 2 منٹ
نچلے حصے پر چٹنی لگائیں، کباب، پیاز کے لچھے، ٹماٹر اور کیچپ رکھیں، بند کر کے ہلکا دبائیں اور گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- بہت سی ریڑھیاں گوشت کے بغیر صرف چنے کی دال اور آلو والا بن کباب بناتی ہیں۔ گوشت کی جگہ 1.5 کپ دال اور 2 ابلے آلو لیں۔
- مشہور 'انڈا بن کباب' کے لیے ایک اور انڈا توے پر پتلا آملیٹ بنا کر بن میں رکھ دیں۔
- ٹکیاں فریز بہت اچھی ہوتی ہیں؛ جلدی کے لنچ کے لیے دگنی مقدار بنا لیں۔
عام غلطیاں
- گوشت اور دال میں نمی چھوڑ دینا۔ گیلا آمیزہ جڑتا نہیں اور ٹکیاں انڈے میں ٹوٹ جاتی ہیں۔
- پتلی چٹنی بنانا۔ یہ بن کو گیلا کر دیتی ہے؛ گاڑھے دہی کے ساتھ بہت کم پانی میں پیسیں۔
کیسے پیش کریں
توے سے اتار کر کاغذ میں لپیٹ کر دودھ پتی چائے کے کپ کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
کچی ٹکیاں فریج میں 2 دن، یا پلاسٹک کی تہوں کے بیچ فریزر میں 2 مہینے رہتی ہیں۔ بن ہمیشہ تازہ بنائیں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 680kcal
- پروٹین
- 31g
- چکنائی
- 39g
- کاربوہائیڈریٹ
- 52g
- ریشہ
- 5.8g
- سوڈیم
- 1280mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 145 روپے
پوری ڈش ≈ 870 روپے · وزن کے حساب سے 71٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
بن کباب: عام سوالات
بن کباب اور شامی کباب میں کیا فرق ہے؟
ٹکی تقریباً ایک جیسی ہوتی ہے، مگر بن کباب کے لیے بڑی اور چپٹی بنا کر انڈے میں ڈبوئی جاتی ہے تاکہ کنارے جھالر دار ہوں، اور ہمیشہ مکھن لگے بن میں چٹنی اور پیاز کے ساتھ دی جاتی ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
باربی کیو اور کباب
شامی کباب
Shami Kabab
2 گھنٹے 10 منٹ8درمیانی
چائے، لسی اور مشروبات
دودھ پتی چائے
Doodh Patti Chai
14 منٹ2
رائتہ، چٹنی اور سلاد
ہری چٹنی
Hari Chutney
10 منٹ8درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو کی چاٹ
Aloo Chaat
35 منٹ4درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو پیاز کے پکوڑے
Aloo Pyaz Pakora
45 منٹ6درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو سموسہ
Aloo Samosa
1 گھنٹے 25 منٹ8درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
آلو ٹکی
Aloo Tikki
50 منٹ4درمیانی
سنیکس، چاٹ اور اسٹریٹ فوڈ
چنا چاٹ
Chana Chaat
1 گھنٹے 5 منٹ6درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Bun Kabab recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/bun-kabab · Handi, DanixSoft