مواد پر جائیں

دال مسور بنانے کا طریقہ

Daal Masoor recipe

روزمرہ کی دال مسور: لال مسور ٹماٹر اور ہلدی کے ساتھ نرم ہونے تک پکی ہوئی، اوپر سے تلی پیاز، لہسن اور زیرے کا تڑکتا بگھار۔
WhatsApp
دال مسور کی تصویر

تیاری

10 منٹ

پکانا

30 منٹ

رکھنے کا وقت

20 منٹ

افراد

4

مشکل

آسان

مرچ

ہلکی مرچ

دھلی ہوئی لال مسور پاکستانی باورچی خانے کی سب سے جلدی بننے والی دال ہے اور زیادہ تر گھروں میں ہر ہفتے پکتی ہے۔ اسے پریشر ککر کی ضرورت نہیں: تقریباً 20 منٹ میں دال خود ہی گل کر ہموار اور پتلی ہو جاتی ہے۔ سارا ذائقہ آخر کے بگھار سے آتا ہے، اس لیے دال پر گرم تیل ڈالنے سے پہلے پیاز کو اچھی طرح سنہرا ہونے دیں۔

اجزا

4 افراد
پیمانے

بگھار کے لیے

آخر میں

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
325kcal
پروٹین
13g
چکنائی
15g
کاربوہائیڈریٹ
37g
ریشہ
6.6g
سوڈیم
590mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 34 روپے

پوری ڈش ≈ 135 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

دال مسور: عام سوالات

کیا دال مسور کو بھگونا ضروری ہے؟

دھلی لال مسور بغیر بھگوئے بھی گل جاتی ہے، مگر 20 سے 30 منٹ بھگونے سے جلدی اور یکساں پکتی ہے۔ ثابت مسور کو البتہ زیادہ دیر بھگونا پڑتا ہے۔

میری دال کا ذائقہ پھیکا کیوں لگتا ہے؟

عموماً نمک کم ہوتا ہے یا بگھار جلدی میں لگایا جاتا ہے۔ پیاز پوری طرح سنہری کریں، بگھار کے لیے مناسب تیل لیں اور دال گلنے کے بعد نمک چکھ لیں۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Daal Masoor recipe in English