خاگینہ بنانے کا طریقہ
Khagina recipe
تیاری
10 منٹ
پکانا
15 منٹ
کل وقت
25 منٹ
افراد
3
مشکل
آسان
مرچ
درمیانی مرچ
خاگینہ پاکستانی مصالحے دار بھرجی ہے جو ناشتے میں پراٹھے کے ساتھ یا رات کو روٹی کے ساتھ کھایا جاتا ہے جب گھر میں کچھ اور نہ ہو۔ سادہ بھرجی سے فرق مصالحے کا ہے: پہلے پیاز اور ٹماٹر کو مصالحوں کے ساتھ ٹھیک سے بھونا جاتا ہے، اس لیے انڈوں میں کچی سبزی کے بجائے پکے ہوئے مصالحے کا ذائقہ آتا ہے۔ انڈے ابھی ذرا چمکدار ہوں تو چولہے سے اتار لیں، نرم رہیں گے۔
اجزا
3 افراد کے لیے
طریقہ
فرائی پین میں تیل درمیانی آنچ پر گرم کریں۔ زیرہ ڈال کر چند سیکنڈ چٹخنے دیں، پھر پیاز ڈال کر نرم اور ہلکی سنہری ہونے تک بھونیں۔
⏱ 5 منٹ
ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر 30 سیکنڈ بھونیں، پھر ٹماٹر، نمک، لال مرچ، ہلدی اور کٹی لال مرچ ڈال دیں۔
چلاتے اور کچلتے ہوئے اتنا پکائیں کہ ٹماٹر بالکل گل جائیں اور مصالحے سے تیل الگ ہو جائے۔
⏱ 5 منٹ
انڈوں میں کالی مرچ ڈال کر ہلکا سا پھینٹیں اور پین میں ڈال دیں۔ 20 سیکنڈ چھوڑ دیں یہاں تک کہ نیچے سے جمنے لگیں۔
آنچ ہلکی کر دیں اور کفگیر سے انڈوں کو آہستہ آہستہ مصالحے میں ملائیں، کناروں سے بیچ کی طرف دھکیلتے ہوئے، یہاں تک کہ انڈے جم جائیں مگر ابھی نرم اور نم ہوں۔
⏱ 2 منٹ
ہری مرچ اور ہرا دھنیا ملا دیں، چولہے سے اتاریں اور گرم گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- کچھ گھروں میں خاگینہ صرف پیاز سے بنتا ہے، ٹماٹر کے بغیر، جو زیادہ میٹھا اور خشک ہوتا ہے؛ دونوں طریقے عام ہیں۔
- زیادہ لوگوں کے لیے ٹماٹر کے ساتھ مٹھی بھر بچے ہوئے ابلے آلو کے ٹکڑے ڈال دیں۔
عام غلطیاں
- ٹماٹر گلنے سے پہلے انڈے ڈال دینا۔ خاگینہ پانی دار ہو جاتا ہے اور کچے ٹماٹر کا ذائقہ آتا ہے۔
- تیز آنچ پر خشک ہونے تک چلاتے رہنا۔ انڈے ربڑ جیسے اور دانے دار ہو جاتے ہیں؛ چولہا بند کرنے کے بعد بھی ایک منٹ پکتے رہتے ہیں۔
کیسے پیش کریں
پراٹھے یا روٹی اور چائے کے ساتھ گرم گرم پیش کریں؛ لنچ باکس کے لیے فوری پراٹھا رول بھی بن جاتا ہے۔
رکھنا اور گرم کرنا
تازہ بہترین ہے۔ فریج میں 1 دن ٹھیک رہتا ہے؛ پین میں آہستہ گرم کریں، دوسری بار ذرا سخت ہو جائے گا۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 280kcal
- پروٹین
- 12g
- چکنائی
- 22g
- کاربوہائیڈریٹ
- 9g
- ریشہ
- 2.1g
- سوڈیم
- 710mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 63 روپے
پوری ڈش ≈ 190 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
خاگینہ: عام سوالات
خاگینے اور آملیٹ میں کیا فرق ہے؟
آملیٹ انڈے میں کچی سبزیاں ملا کر چپٹا پکایا جاتا ہے۔ خاگینے میں انڈے پہلے سے بھنے پیاز ٹماٹر کے مصالحے میں بھرجی کیے جاتے ہیں، اس لیے یہ نرم اور خشک سالن جیسا ہوتا ہے۔
میرا خاگینہ پانی دار کیوں بنتا ہے؟
انڈے ڈالنے سے پہلے ٹماٹر پوری طرح نہیں گلے تھے۔ مصالحہ اتنا بھونیں کہ تیل الگ ہو جائے اور پین میں پانی نہ بچے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
سادہ پراٹھا
Plain Paratha
45 منٹ6
روٹی، نان اور پراٹھے
روٹی (چپاتی)
Roti (Chapati)
35 منٹ4
چائے، لسی اور مشروبات
دودھ پتی چائے
Doodh Patti Chai
14 منٹ2
ناشتہ اور سحری
آلو پراٹھا
Aloo Paratha
1 گھنٹے6
ناشتہ اور سحری
انڈا پراٹھا
Anda Paratha
40 منٹ4
ناشتہ اور سحری
حلوہ پوری
Halwa Puri
2 گھنٹے6درمیانی
ناشتہ اور سحری
قیمہ پراٹھا
Keema Paratha
1 گھنٹے 20 منٹ6درمیانی
ناشتہ اور سحری
کھجلا پھینی
Khajla Pheni
20 منٹ4
یہ ترکیب انگریزی میں: Khagina recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/khagina · Handi, DanixSoft