کھٹا میٹھا کدو بنانے کا طریقہ
Khatta Meetha Kaddu recipe
تیاری
15 منٹ
پکانا
30 منٹ
کل وقت
45 منٹ
افراد
4
مشکل
آسان
مرچ
ہلکی مرچ
میٹھا حلوہ کدو بہت سے اردو بولنے والے اور پنجابی گھروں میں اسی طرح پکتا ہے: میتھی دانہ، کلونجی اور سونف کا بگھار، نرم ہوتے ہوئے ہلکا سا مسلا ہوا، پھر گڑ اور املی سے متوازن۔ بگھار کے بیج اچار جیسی خوشبو دیتے ہیں جس سے مٹھاس بھاری نہیں لگتی۔ یہ ساتھ کھانے والی سبزی ہے، دال، پوری یا سادہ سالن کے ساتھ بہترین۔
اجزا
4 افراد کے لیے
طریقہ
بھاری برتن میں درمیانی آنچ پر تیل گرم کریں۔ میتھی دانہ، کلونجی، سونف اور ثابت لال مرچیں ڈال کر اتنا تلیں کہ میتھی دانہ ہلکا بھورا ہو جائے۔ گہرا نہ ہونے دیں ورنہ کڑوا ہو جائے گا۔
⏱ 1 منٹ
ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر آدھا منٹ چلائیں، پھر کدو، نمک، لال مرچ، ہلدی اور پسا دھنیا ڈال کر اچھی طرح ملا لیں۔
پانی ڈالیں، ڈھکن رکھیں اور ہلکی آنچ پر بیچ بیچ میں چلاتے ہوئے کدو بالکل گلنے تک پکائیں۔
⏱ 15 منٹ
چمچ کی پشت سے تقریباً آدھا کدو مسل دیں اور باقی ٹکڑوں میں رہنے دیں۔ گڑ اور املی کا گودا ملا دیں۔
بغیر ڈھکے درمیانی آنچ پر چلاتے ہوئے اتنا پکائیں کہ گڑ پگھل جائے، سبزی گاڑھی ہو جائے اور کناروں پر تیل نظر آنے لگے۔ چکھ کر کھٹا میٹھا اپنے حساب سے برابر کر لیں۔
⏱ 7 منٹ
ہرا دھنیا چھڑکیں اور نیم گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- املی نہیں ہے؟ اس کی جگہ 1 چائے کا چمچ امچور یا ایک کھانے کا چمچ لیموں کا رس ڈال دیں۔
- گہرا نارنجی اور ٹھوس کدو گاڑھی اور میٹھی سبزی بناتا ہے۔ ہلکے رنگ کا پانی والا کدو آخر میں زیادہ دیر کھلا پکانا پڑتا ہے۔
عام غلطیاں
- میتھی دانہ جلا دینا۔ چند سیکنڈ زیادہ ہونے سے بھی پوری سبزی کڑوی ہو جاتی ہے۔
- املی بہت پہلے ڈال دینا۔ کھٹاس کدو گلنے کی رفتار کم کر دیتی ہے؛ کدو گل جائے تب ڈالیں۔
کیسے پیش کریں
پوری، روٹی یا دال چاول کے ساتھ سائیڈ ڈش کے طور پر پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 3 دن تک ٹھیک رہتا ہے۔ نیم گرم یا کمرے کے درجہ حرارت پر دونوں طرح اچھا لگتا ہے۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 220kcal
- پروٹین
- 3g
- چکنائی
- 14g
- کاربوہائیڈریٹ
- 25g
- ریشہ
- 2.2g
- سوڈیم
- 590mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 12 روپے
پوری ڈش ≈ 46 روپے · وزن کے حساب سے 10٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
کھٹا میٹھا کدو: عام سوالات
کھٹے میٹھے کدو کے لیے کون سا کدو استعمال ہوتا ہے؟
نارنجی حلوہ کدو، ہری لوکی نہیں۔ لوکی اس ڈش کے لیے بہت پانی والی اور پھیکی ہوتی ہے۔
کیا کدو چھیلنا چاہیے؟
سخت چھلکے والا کدو چھیل لیں۔ کچھ لوگ نرم کدو کا چھلکا رہنے دیتے ہیں؛ 15 منٹ پکنے کے بعد وہ کافی نرم ہو جاتا ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
پوری
Puri
40 منٹ4
دالیں اور لوبیا
دال مسور
Daal Masoor
40 منٹ4
روٹی، نان اور پراٹھے
روٹی (چپاتی)
Roti (Chapati)
35 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
سادہ چاول
Sada Chawal (Plain Boiled Rice)
30 منٹ4
سبزیاں
آلو بینگن
Aloo Baingan
50 منٹ4درمیانی
سبزیاں
آلو کی بھجیا
Aloo Bhujia
40 منٹ4
سبزیاں
آلو گوبھی
Aloo Gobhi
45 منٹ4
سبزیاں
آلو مٹر
Aloo Matar
50 منٹ4
یہ ترکیب انگریزی میں: Khatta Meetha Kaddu recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/khatta-meetha-kaddu · Handi, DanixSoft