لبِ شیریں بنانے کا طریقہ
Lab-e-Shireen recipe
تیاری
25 منٹ
پکانا
20 منٹ
رکھنے کا وقت
3 گھنٹے
افراد
8
مشکل
آسان
مرچ
بغیر مرچ
لبِ شیریں، یعنی میٹھے ہونٹ، وہ کسٹرڈ والا میٹھا ہے جس سے عید اور شادیوں پر پاکستانی فریج بھرے ہوتے ہیں۔ یہ فروٹ ٹرائفل کا زیادہ گاڑھا اور بھرپور رشتہ دار ہے: بھنی سویوں کے ساتھ پکا کسٹرڈ ٹھنڈا کر کے کریم، رنگ برنگی جیلی کے ٹکڑوں اور پھلوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ سویاں اسے گاڑھا پن اور ہلکا سا چبانے کا مزہ دیتی ہیں، اور ایک دن پہلے بنانے سے سب کچھ جم کر ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔
اجزا
8 افراد کے لیے
کسٹرڈ کے لیے
ملانے کے لیے
طریقہ
دونوں جیلیاں پیکٹ پر لکھے پانی کے ساتھ بنائیں، الگ الگ چپٹی ڈش میں ڈال کر فریج میں جمنے دیں۔ چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
⏱ 90 منٹ
برتن میں ہلکی آنچ پر گھی میں سویاں چلاتے ہوئے سنہری ہونے تک بھونیں۔
⏱ 3 منٹ
کسٹرڈ پاؤڈر آدھا کپ ٹھنڈے دودھ میں ہموار گھول لیں۔ باقی دودھ چینی کے ساتھ اُبالیں، سویاں ڈال کر نرم ہونے تک پکائیں۔
⏱ 5 منٹ
آنچ ہلکی کر کے کسٹرڈ والا دودھ چلاتے ہوئے ڈالیں۔ چلاتے رہیں یہاں تک کہ بہت گاڑھا ہو جائے، عام کسٹرڈ سے بھی زیادہ۔
⏱ 4 منٹ
پیالے میں نکال لیں، اوپر پلاسٹک ریپ سطح سے لگا کر رکھ دیں تاکہ بالائی نہ جمے، پوری طرح ٹھنڈا ہونے دیں، پھر فریج میں رکھ دیں۔
⏱ 60 منٹ
ٹھنڈا کسٹرڈ پھینٹ کر ہموار کر لیں۔ ٹھنڈی کریم اور اگر ہو تو کنڈینسڈ ملک ملائیں، پھر سیب، انگور، انار اور زیادہ تر جیلی اور میوے ملا دیں۔
دوبارہ فریج میں اچھی طرح ٹھنڈا کریں۔ پیش کرنے سے ذرا پہلے کیلے ملائیں اور اوپر باقی جیلی اور میوے سجا دیں۔
⏱ 30 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- کسٹرڈ اندازے سے زیادہ گاڑھا بنائیں؛ کریم اور پھل اسے ڈھیلا کر دیتے ہیں، اور پتلا کسٹرڈ رات بھر میں پانی چھوڑ دیتا ہے۔
- زیادہ تہوار والی خوشبو چاہیے تو کریم کے ساتھ چند قطرے عرقِ گلاب یا کیوڑہ ملا دیں۔
عام غلطیاں
- گرم کسٹرڈ میں پھل ڈالنا۔ پھل نرم ہو کر رس چھوڑتے ہیں اور میٹھا پتلا ہو جاتا ہے۔
- رات کو ہی کیلا ملا دینا۔ یہ کالا اور گیلا ہو جاتا ہے؛ پیش کرنے سے ذرا پہلے ملائیں۔
کیسے پیش کریں
شیشے کے پیالے میں خوب ٹھنڈا پیش کریں تاکہ جیلی کے رنگ نظر آئیں، عید کے کھانے یا دعوت کے بعد۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن ٹھیک رہتا ہے، 24 گھنٹے کے اندر سب سے اچھا۔ فریزر میں نہ رکھیں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 360kcal
- پروٹین
- 7g
- چکنائی
- 17g
- کاربوہائیڈریٹ
- 47g
- ریشہ
- 2g
- سوڈیم
- 100mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 31 روپے
پوری ڈش ≈ 245 روپے · وزن کے حساب سے 66٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
لبِ شیریں: عام سوالات
لبِ شیریں اور فروٹ ٹرائفل میں کیا فرق ہے؟
لبِ شیریں میں گاڑھا کسٹرڈ، سویاں، کریم، جیلی اور پھل سب ملا دیے جاتے ہیں۔ ٹرائفل اسفنج کیک کے اوپر تہوں میں بنایا جاتا ہے۔
میرا لبِ شیریں پانی دار کیوں ہو گیا؟
کسٹرڈ پتلا تھا یا گرم میں ہی پھل ڈال دیے گئے۔ کسٹرڈ بہت گاڑھا پکائیں، پوری طرح ٹھنڈا کریں اور سخت پھل استعمال کریں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
بریانی اور پلاؤ
چکن بریانی
Chicken Biryani
1 گھنٹے 40 منٹ6درمیانی
میٹھے اور مٹھائیاں
فروٹ ٹرائفل
Fruit Trifle
35 منٹ8
قورمہ، سالن اور شوربے
چکن قورمہ
Chicken Qorma
1 گھنٹے 15 منٹ6درمیانی
میٹھے اور مٹھائیاں
انڈے کا حلوہ
Anday ka Halwa
35 منٹ4
میٹھے اور مٹھائیاں
بیسن کے لڈو
Besan ke Laddu
40 منٹ16
میٹھے اور مٹھائیاں
فرنی
Firni
35 منٹ6
میٹھے اور مٹھائیاں
گاجر کا حلوہ
Gajar ka Halwa
1 گھنٹے 55 منٹ8
میٹھے اور مٹھائیاں
گلاب جامن
Gulab Jamun
50 منٹ8
یہ ترکیب انگریزی میں: Lab-e-Shireen recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/lab-e-shireen · Handi, DanixSoft