مواد پر جائیں

مصالحہ آملیٹ بنانے کا طریقہ

Masala Omelette recipe

پاکستانی دیسی آملیٹ: پیاز، ٹماٹر، ہری مرچ اور ہرے دھنیے سے بھرا، تیل میں چپٹا پکا کر دونوں طرف سے سنہری کیا ہوا۔
WhatsApp
مصالحہ آملیٹ کی تصویر

تیاری

10 منٹ

پکانا

8 منٹ

کل وقت

18 منٹ

افراد

2

مشکل

آسان

مرچ

ہلکی مرچ

دیسی آملیٹ پاکستانی گھروں میں روز کے ناشتے کا انڈا ہے: چپٹا، اچھی طرح پکا، دونوں طرف سے سنہری اور کٹی پیاز، ٹماٹر اور ہری مرچ سے بھرا ہوا۔ فرانسیسی نرم آملیٹ کے برعکس یہ اتنا پکا ہوتا ہے کہ پراٹھے کے نوالے سے توڑا جا سکے۔ سبزیاں کچی ہی پھینٹے ہوئے انڈے میں جاتی ہیں، اس لیے اصل ہنر بس انہیں باریک کاٹنا ہے۔

اجزا

2 افراد
پیمانے

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
300kcal
پروٹین
14g
چکنائی
23g
کاربوہائیڈریٹ
9g
ریشہ
2g
سوڈیم
730mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 71 روپے

پوری ڈش ≈ 145 روپے · وزن کے حساب سے 98٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

مصالحہ آملیٹ: عام سوالات

میرا آملیٹ پین سے کیوں چپک جاتا ہے؟

انڈا ڈالتے وقت پین یا تیل کافی گرم نہیں تھا، یا پین پر خراشیں ہیں۔ پہلے تیل چمکنے تک گرم کریں اور نان اسٹک یا اچھا پکا ہوا لوہے کا پین استعمال کریں۔

کیا آملیٹ میں دودھ یا پانی ڈالنا چاہیے؟

ایک چمچ دودھ آملیٹ کو ذرا نرم کر دیتا ہے، مگر یہ ضروری نہیں۔ اس سے زیادہ ڈالیں تو آملیٹ پانی دار ہو جاتا ہے اور پلٹنا مشکل ہوتا ہے۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Masala Omelette recipe in English