مواد پر جائیں

میٹھی سویاں بنانے کا طریقہ

Meethi Sewaiyan recipe

خشک میٹھی سویاں: باریک سویاں گھی اور الائچی میں بھون کر ہلکے شیرے میں دم دیں یہاں تک کہ ہر تار نرم، الگ الگ اور چمکدار ہو جائے۔
WhatsApp
میٹھی سویاں کی تصویر

تیاری

5 منٹ

پکانا

20 منٹ

کل وقت

25 منٹ

افراد

6

مشکل

آسان

مرچ

بغیر مرچ

میٹھی سویاں وہ خشک، زردے جیسی سویاں ہیں جو عید کی صبح شیر خرمے کے ساتھ یا اس کی جگہ بنتی ہیں، اور کسی بھی صبح جب 20 منٹ میں کچھ میٹھا چاہیے ہو۔ سویاں گھی میں سنہری بھون کر بس اتنے میٹھے پانی میں پکائی جاتی ہیں جتنا جذب ہو جائے، پھر دم پر رکھی جاتی ہیں تاکہ تار الگ الگ رہیں۔ پانی کا صحیح اندازہ ہی اکلوتا راز ہے۔

اجزا

6 افراد
پیمانے

آخر میں

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
265kcal
پروٹین
4g
چکنائی
11g
کاربوہائیڈریٹ
38g
ریشہ
1.4g
سوڈیم
0mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 2 روپے

پوری ڈش ≈ 14 روپے · وزن کے حساب سے 29٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

میٹھی سویاں: عام سوالات

میٹھی سویوں اور شیر خرمے میں کیا فرق ہے؟

میٹھی سویاں خشک ہوتی ہیں، پانی اور چینی میں جذب ہونے تک پکتی ہیں۔ شیر خرمہ سویاں اور چھوہارے بہت سے دودھ میں پکا کر تقریباً مشروب کی طرح پیش کیا جاتا ہے۔

میری سویاں چپچپی کیوں ہیں؟

پانی زیادہ تھا یا زیادہ چلائی گئیں۔ اگلی بار پانی کم رکھیں اور دم کے بعد کانٹے سے الگ کریں۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Meethi Sewaiyan recipe in English