نمکین گوشت بنانے کا طریقہ
Namkeen Gosht recipe
تیاری
10 منٹ
پکانا
1 گھنٹے 40 منٹ
کل وقت
1 گھنٹے 50 منٹ
افراد
4
مشکل
آسان
مرچ
ہلکی مرچ
نمکین گوشت پشاور اور قبائلی علاقوں کا روزمرہ کا گوشت ہے، اور بہت سے پختون گھرانے عید الاضحیٰ پر سب سے پہلے یہی پکاتے ہیں۔ اس میں نہ لال مرچ ہوتی ہے، نہ ہلدی، نہ گرم مصالحہ: گوشت اپنی چربی اور تھوڑے سے پانی میں آرام سے گلایا جاتا ہے، پھر پانی خشک کر کے سنہری ہونے تک بھونا جاتا ہے۔ آخر میں دو ٹماٹر اور ہری مرچیں بس اتنی تازگی دیتے ہیں جتنی چاہیے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
طریقہ
کڑاہی یا بھاری دیگچی میں گھی تیز آنچ پر گرم کریں۔ مٹن ڈال کر الٹ پلٹ کرتے ہوئے اتنا بھونیں کہ ہر طرف سے بند ہو جائے اور ہلکا سنہری ہو جائے۔
⏱ 10 منٹ
کچلا ہوا لہسن اور نمک ڈال کر ایک منٹ خوشبو آنے تک بھونیں۔
⏱ 1 منٹ
2 کپ پانی ڈالیں، اُبال آنے دیں، ڈھکن رکھ کر ہلکی آنچ پر مٹن گلنے تک پکائیں۔ آدھے وقت پر دیکھ لیں، اگر سوکھ رہا ہو تو تھوڑا گرم پانی ڈال دیں۔
⏱ 75 منٹ
ڈھکن ہٹائیں، آنچ تیز کریں اور بچا ہوا پانی خشک کر دیں۔ گوشت کو اس کی چربی میں بھونتے رہیں یہاں تک کہ بوٹیاں سنہری ہو جائیں اور چربی صاف نظر آنے لگے۔
⏱ 8 منٹ
ٹماٹر کٹی طرف نیچے کر کے اور ہری مرچیں ڈالیں۔ چند منٹ ڈھکن رکھیں کہ ٹماٹر نرم ہو جائیں مگر شکل برقرار رہے۔
⏱ 4 منٹ
اوپر کالی مرچ اور اگر چاہیں تو ادرک ڈالیں، ایک بار ملا کر گرم گرم پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- پشاور میں چربی والا دنبہ روایتی ہے اور سب سے اچھا نتیجہ دیتا ہے؛ بکرے کا گوشت بھی ٹھیک ہے مگر تھوڑا زیادہ گھی چاہیے۔
- پریشر ککر میں گلنے کا وقت تقریباً 20 منٹ رہ جاتا ہے۔ پھر پانی خشک کر کے معمول کے مطابق بھونیں۔
عام غلطیاں
- مصالحے ڈال دینا۔ لال مرچ یا گرم مصالحہ اسے عام کڑاہی بنا دیتا ہے اور گوشت کا اپنا ذائقہ چھپ جاتا ہے۔
- آخری بھنائی سے پہلے ہی بند کر دینا۔ اس کے بغیر گوشت ابلا ہوا لگتا ہے، ذائقے دار نہیں۔
کیسے پیش کریں
گرم گرم نان، کٹی پیاز، ہری مرچ اور ہلکے کچومر سلاد کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن تک ٹھیک رہتا ہے۔ ٹھنڈا ہو کر چربی جم جاتی ہے؛ پین میں اتنا گرم کریں کہ دوبارہ پگھل جائے۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 795kcal
- پروٹین
- 42g
- چکنائی
- 67g
- کاربوہائیڈریٹ
- 4g
- ریشہ
- 1g
- سوڈیم
- 1320mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 610 روپے
پوری ڈش ≈ 2,440 روپے · وزن کے حساب سے 95٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
نمکین گوشت: عام سوالات
نمکین گوشت اور دم پخت میں کیا فرق ہے؟
دونوں میں صرف نمک اور کالی مرچ ہوتی ہے۔ نمکین گوشت پانی میں گلا کر سنہری ہونے تک بھونا جاتا ہے؛ دم پخت بند دیگچی میں اپنے رس میں دم ہوتا ہے اور آخر میں بھونا نہیں جاتا۔
کیا نمکین گوشت بیف سے بن سکتا ہے؟
جی ہاں، تھوڑی چربی والا بیف لیں اور تقریباً 2 گھنٹے گلنے دیں، یا پریشر ککر میں 30 منٹ۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
کابلی پلاؤ
Kabuli Pulao
2 گھنٹے 25 منٹ6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی روش
Balochi Rosh
2 گھنٹے 40 منٹ6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی سجی
Balochi Sajji
4 گھنٹے6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
حلیم
Beef Haleem
4 گھنٹے 30 منٹ10درمیانی
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بیف نہاری
Beef Nihari
6 گھنٹے 5 منٹ6تیز
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
چکن نہاری
Chicken Nihari
1 گھنٹے 35 منٹ5درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Namkeen Gosht recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/namkeen-gosht · Handi, DanixSoft