حلیم بنانے کا طریقہ
Beef Haleem recipe
تیاری
30 منٹ
پکانا
4 گھنٹے
رکھنے کا وقت
8 گھنٹے
افراد
10
مشکل
مشق چاہیے
مرچ
درمیانی مرچ
حلیم گندم، جو اور دالوں کو گوشت کے ساتھ اتنا پکانے کا نام ہے کہ دونوں مل کر ایک گاڑھا، لیس دار آمیزہ بن جائیں۔ یہ محرم، رمضان اور خاندانی تقریبوں میں بڑی دیگوں میں بنتا ہے، اور اصل محنت گھٹائی کی ہے: لکڑی کے گھوٹنے سے اتنا گھوٹنا کہ گوشت کے ریشے دانوں میں دھاگوں کی طرح کھنچنے لگیں۔ دانے رات بھر بھگو دیں، گوشت اور دانے الگ الگ پکائیں، پھر ملا دیں۔
اجزا
10 افراد کے لیے
دانے اور دالیں (رات بھر بھگو دیں)
گوشت
پیش کرنے کے لیے
طریقہ
دلیہ، جو، دالیں اور چاول اکٹھے دھو لیں کہ پانی کچھ صاف ہو جائے، پھر رات بھر کافی پانی میں بھگو دیں۔
⏱ 480 منٹ
دانوں کا پانی نکال کر بڑی دیگچی میں 10 کپ پانی، ہلدی اور نمک کے ساتھ ڈالیں۔ اُبال آنے پر ڈھکن رکھ کر ہلکی آنچ پر بیچ بیچ میں ہلاتے ہوئے اتنا پکائیں کہ بالکل گل کر لئی جیسے ہو جائیں۔ زیادہ گاڑھا ہو تو گرم پانی ڈال دیں۔
⏱ 90 منٹ
اسی دوران دوسری بھاری دیگچی میں تیل گرم کر کے کٹی پیاز سنہری کریں۔ ادرک لہسن کا پیسٹ اور گوشت ڈال کر درمیانی تیز آنچ پر گوشت کا رنگ بدلنے تک بھونیں۔
⏱ 15 منٹ
نمک، لال مرچ، ہلدی، پسا دھنیا، گرم مصالحہ اور دہی ڈال کر اتنا بھونیں کہ تیل الگ ہو جائے۔ 5 کپ پانی ڈالیں، ڈھکن رکھیں اور ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ گوشت دبانے سے ریشہ ریشہ ہو جائے۔
⏱ 120 منٹ
گوشت کو مصالحے سے نکال کر دو کانٹوں سے ریشہ کر لیں یا ہلکا سا کوٹ لیں۔ پکے ہوئے دانوں کو بلینڈر یا گھوٹنے سے زیادہ تر ہموار کر لیں۔
ریشہ کیا ہوا گوشت دوبارہ اس کے مصالحے میں ڈالیں، پھر دانوں کا آمیزہ شامل کریں۔ ہلکی آنچ پر گھوٹنے یا لکڑی کے چمچ سے تلا کھرچتے ہوئے زور زور سے گھوٹیں یہاں تک کہ گوشت اور دانے ایک جان ہو جائیں اور اٹھانے پر حلیم تار کی طرح کھنچے۔
⏱ 30 منٹ
نمک چکھ لیں اور گرم پانی سے گاڑھا پن ٹھیک کریں: چمچ سے آہستہ آہستہ گرے۔ گرم مصالحہ ملا دیں۔
⏱ 5 منٹ
پیالوں میں نکال کر اوپر تلی پیاز اور اس کا ایک چمچ تیل ڈالیں، پھر ادرک، ہری مرچ، پودینہ، دھنیا، چاٹ مصالحہ اور لیموں کے ساتھ پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- تھوڑی چربی اور ریشے والا گوشت لیں، جیسے دستی یا پنڈلی۔ بالکل خالص گوشت لمبے ریشوں میں نہیں ٹوٹتا۔
- حلیم کی لیس گندم سے آتی ہے۔ زیادہ دال ڈالنے کے لیے دلیہ کم نہ کریں۔
- پریشر ککر سے گھنٹوں کی بچت ہوتی ہے: دانے تقریباً 30 منٹ، گوشت تقریباً 40 منٹ۔ گھٹائی پھر بھی ہاتھ سے ہی کرنی ہوگی۔
عام غلطیاں
- گوشت کو چوپر میں پیس دینا۔ وہ پیسٹ بن جاتا ہے اور ریشے ختم ہو جاتے ہیں؛ ہاتھ یا کانٹے سے ریشہ کریں۔
- دانوں کو نہ ہلانا۔ دال اور گندم آسانی سے نیچے لگ کر جل جاتے ہیں؛ ہر چند منٹ بعد تلا کھرچتے رہیں۔
کیسے پیش کریں
سارے لوازمات میز پر رکھ کر گرم گرم پیش کریں، ساتھ نان رکھیں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 3 دن اور فریزر میں 2 مہینے (بغیر لوازمات کے) ٹھیک رہتا ہے۔ ٹھنڈا ہو کر بہت گاڑھا ہو جاتا ہے؛ گرم پانی ڈال کر اچھی طرح ہلاتے ہوئے گرم کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 610kcal
- پروٹین
- 29g
- چکنائی
- 37g
- کاربوہائیڈریٹ
- 42g
- ریشہ
- 7.8g
- سوڈیم
- 780mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 165 روپے
پوری ڈش ≈ 1,640 روپے · وزن کے حساب سے 81٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
حلیم: عام سوالات
میرا حلیم لیس دار کیوں نہیں بنا؟
عموماً گندم کم تھی، دانے پوری طرح نہیں گلے، یا ملانے کے بعد کافی دیر نہیں گھوٹا۔ ہلکی آنچ پر 15 سے 20 منٹ اور گھوٹیں، تار بننے لگے گی۔
کیا حلیم مرغی یا مٹن سے بن سکتا ہے؟
جی ہاں۔ مرغی کی بون لیس ران (تقریباً 40 منٹ) یا بون لیس مٹن (تقریباً 90 منٹ) لیں؛ باقی طریقہ وہی رہے گا۔
کیا دانے رات بھر بھگونا ضروری ہے؟
کم از کم 4 گھنٹے ضرور بھگوئیں۔ رات بھر بھگونے سے پکنے کا وقت کم ہوتا ہے اور گندم اچھی طرح گلتی ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
روٹی، نان اور پراٹھے
شیرمال
Sheermal
50 منٹ6
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی روش
Balochi Rosh
2 گھنٹے 40 منٹ6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی سجی
Balochi Sajji
4 گھنٹے6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بیف نہاری
Beef Nihari
6 گھنٹے 5 منٹ6تیز
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
چکن نہاری
Chicken Nihari
1 گھنٹے 35 منٹ5درمیانی
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
مغز مصالحہ
Maghaz Masala
50 منٹ3درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Beef Haleem recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/haleem · Handi, DanixSoft