مواد پر جائیں

حلیم بنانے کا طریقہ

Beef Haleem recipe

اصل لیس دار بیف حلیم: گندم، جو اور چار دالیں گلا کر مصالحے دار ریشہ گوشت کے ساتھ گھوٹی جاتی ہیں، اوپر تلی پیاز اور ادرک کے ساتھ۔
WhatsApp
حلیم کی تصویر

تیاری

30 منٹ

پکانا

4 گھنٹے

رکھنے کا وقت

8 گھنٹے

افراد

10

مشکل

مشق چاہیے

مرچ

درمیانی مرچ

حلیم گندم، جو اور دالوں کو گوشت کے ساتھ اتنا پکانے کا نام ہے کہ دونوں مل کر ایک گاڑھا، لیس دار آمیزہ بن جائیں۔ یہ محرم، رمضان اور خاندانی تقریبوں میں بڑی دیگوں میں بنتا ہے، اور اصل محنت گھٹائی کی ہے: لکڑی کے گھوٹنے سے اتنا گھوٹنا کہ گوشت کے ریشے دانوں میں دھاگوں کی طرح کھنچنے لگیں۔ دانے رات بھر بھگو دیں، گوشت اور دانے الگ الگ پکائیں، پھر ملا دیں۔

اجزا

10 افراد
پیمانے

دانے اور دالیں (رات بھر بھگو دیں)

گوشت

پیش کرنے کے لیے

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
610kcal
پروٹین
29g
چکنائی
37g
کاربوہائیڈریٹ
42g
ریشہ
7.8g
سوڈیم
780mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 165 روپے

پوری ڈش ≈ 1,640 روپے · وزن کے حساب سے 81٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

حلیم: عام سوالات

میرا حلیم لیس دار کیوں نہیں بنا؟

عموماً گندم کم تھی، دانے پوری طرح نہیں گلے، یا ملانے کے بعد کافی دیر نہیں گھوٹا۔ ہلکی آنچ پر 15 سے 20 منٹ اور گھوٹیں، تار بننے لگے گی۔

کیا حلیم مرغی یا مٹن سے بن سکتا ہے؟

جی ہاں۔ مرغی کی بون لیس ران (تقریباً 40 منٹ) یا بون لیس مٹن (تقریباً 90 منٹ) لیں؛ باقی طریقہ وہی رہے گا۔

کیا دانے رات بھر بھگونا ضروری ہے؟

کم از کم 4 گھنٹے ضرور بھگوئیں۔ رات بھر بھگونے سے پکنے کا وقت کم ہوتا ہے اور گندم اچھی طرح گلتی ہے۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Beef Haleem recipe in English