نمکین تکہ بنانے کا طریقہ
Namkeen Tikka recipe
تیاری
15 منٹ
پکانا
20 منٹ
رکھنے کا وقت
1 گھنٹے
افراد
4
مشکل
آسان
مرچ
بغیر مرچ
نمکین تکہ پشاور کی نمک منڈی سے آیا ہے، جہاں دنبے یا بکرے کے ٹکڑے دنبے کی چکی کے ٹکڑوں کے ساتھ لمبی سیخوں پر چڑھا کر کوئلوں پر بھونے جاتے ہیں۔ اس میں نہ دہی ہوتا ہے، نہ مرچ، نہ مصالحہ، صرف نمک، اس لیے گوشت اور چربی کا معیار ہی سب کچھ ہے۔ پکتے ہوئے چربی پگھل کر گوشت پر آتی ہے اور باقی کام دھواں کرتا ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
پیش کرنے کے لیے
طریقہ
مٹن کو ڈیڑھ انچ کے ٹکڑوں میں کاٹیں اور چربی نہ اتاریں۔ اگر دنبے کی چکی ہے تو اسے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
گوشت پر نمک اچھی طرح مل کر ایک گھنٹے کے لیے کمرے کے درجۂ حرارت پر رکھ دیں۔ نمک تھوڑا پانی نکالتا ہے اور گوشت کو اندر تک نمکین کر دیتا ہے۔
⏱ 60 منٹ
کوئلے دہکائیں اور اتنا جلنے دیں کہ اوپر سفید راکھ آ جائے اور شعلے نہ رہیں۔
⏱ 20 منٹ
گوشت کو لمبی لوہے کی سیخوں پر چڑھائیں اور ہر دو تین ٹکڑوں کے بعد چربی کا ایک ٹکڑا لگائیں۔
درمیانے تیز کوئلوں پر، عام تکے سے ذرا اونچا رکھ کر بھونیں اور ہر چند منٹ بعد پلٹتے رہیں۔ چربی آہستہ آہستہ ٹپک کر دھواں دے؛ اگر شعلہ اٹھے تو کوئلوں پر پانی کے چند چھینٹے مار دیں۔
⏱ 18 منٹ
جب گوشت ہر طرف سے سنہرا ہو جائے اور ایک ٹکڑا کاٹ کر دیکھنے پر اندر سے پک چکا ہو اور لال پانی نہ نکلے تو اتار لیں۔ کالی مرچ چھڑکیں اور فوراً پیاز، ٹماٹر، ہری مرچ اور لیموں کے ساتھ پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- کم عمر دنبے یا بکرے کا گوشت نمکین تکے کے لیے سب سے اچھا ہے۔ بڑی عمر کا مٹن نمکین گوشت کی طرح دھیمی آنچ پر پکانے کے لیے بہتر ہے۔
- پشاور کی کچھ دکانیں پہلے گوشت پر ذرا سا کچا پپیتا یا ادرک مل کر ایک گھنٹہ رکھتی ہیں۔ گوشت زیادہ کم عمر نہ ہو تو اس سے مدد ملتی ہے۔
عام غلطیاں
- ساری چربی اتار دینا۔ چربی کے بغیر تکہ خشک ہو جاتا ہے اور اس کا اصل ذائقہ ختم ہو جاتا ہے۔
- عادت کے مطابق مصالحہ ڈال دینا۔ مرچ اور گرم مصالحہ کوئلوں پر جل جاتے ہیں اور گوشت کا ذائقہ دبا دیتے ہیں؛ یہ کھانا سادہ ہی ہوتا ہے۔
کیسے پیش کریں
گرم گرم نان، پیاز ٹماٹر کی سادہ سلاد اور ہری مرچوں کے ساتھ پیش کریں۔ بعد میں قہوہ پینا پشاوری انداز ہے۔
رکھنا اور گرم کرنا
کوئلوں سے اترتے ہی کھانا سب سے اچھا ہے۔ بچا ہوا فریج میں 2 دن رہتا ہے؛ ڈھکے ہوئے برتن میں گرم کریں تاکہ چربی دوبارہ پگھل جائے۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 690kcal
- پروٹین
- 42g
- چکنائی
- 54g
- کاربوہائیڈریٹ
- 7g
- ریشہ
- 1.5g
- سوڈیم
- 1320mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 615 روپے
پوری ڈش ≈ 2,460 روپے · وزن کے حساب سے 95٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
نمکین تکہ: عام سوالات
نمکین تکہ کس چیز سے بنتا ہے؟
دنبے یا بکرے کے گوشت کے ٹکڑوں سے، عموماً دنبے کی چکی کے ساتھ، جن پر صرف نمک لگا کر کوئلوں پر بھونا جاتا ہے۔ کبھی کبھی آخر میں کالی مرچ چھڑکی جاتی ہے۔
کیا نمکین تکہ بیف سے بن سکتا ہے؟
بن سکتا ہے، مگر صرف نمک والا بیف گرل پر کافی سخت رہتا ہے۔ نرم حصہ لیں، ٹکڑے چھوٹے کاٹیں اور زیادہ نہ پکائیں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
نمکین گوشت
Namkeen Gosht
1 گھنٹے 50 منٹ4
باربی کیو اور کباب
بیف تکہ بوٹی
Beef Tikka Boti
50 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
بہاری بوٹی
Bihari Boti
55 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
چکن ملائی بوٹی
Chicken Malai Boti
40 منٹ4
باربی کیو اور کباب
چکن ریشمی کباب
Chicken Reshmi Kabab
50 منٹ5
باربی کیو اور کباب
چکن تکہ
Chicken Tikka
55 منٹ4درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Namkeen Tikka recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/namkeen-tikka · Handi, DanixSoft