مٹن پائے بنانے کا طریقہ
Mutton Paye recipe
تیاری
40 منٹ
پکانا
5 گھنٹے 30 منٹ
کل وقت
6 گھنٹے 10 منٹ
افراد
6
مشکل
درمیانہ
مرچ
درمیانی مرچ
پائے وہ کھانا ہے جس میں کُھر اتنی دیر پکائے جاتے ہیں کہ کھال اور نسیں گل جائیں اور شوربہ بغیر آٹے کے خود ہی گاڑھا اور ہونٹوں سے چپکنے والا ہو جائے۔ یہ پورے پنجاب میں سردیوں کا ناشتہ ہیں اور عید الاضحیٰ کے بعد ہر گھر میں بنتے ہیں جب قربانی کے پائے موجود ہوتے ہیں۔ زیادہ محنت صفائی میں ہے؛ اس کے بعد دیگچی کو صرف ہلکی آنچ اور وقت چاہیے۔
اجزا
6 افراد کے لیے
ثابت گرم مصالحہ
پیش کرنے کے لیے
طریقہ
قصائی نے صاف کیے ہوں تب بھی پائے چھری سے کھرچ لیں، بچے ہوئے بال چولہے کی آگ پر جلا دیں اور اچھی طرح دھو لیں۔ سادہ پانی میں ابالیں، وہ پانی پھینک دیں اور پھر دھو لیں؛ اس سے بُو ختم ہو جاتی ہے۔
⏱ 10 منٹ
بڑی بھاری دیگچی میں تیل گرم کریں اور کٹی پیاز درمیانی آنچ پر سنہری بھوری ہونے تک تلیں۔
⏱ 12 منٹ
ثابت گرم مصالحہ اور ادرک لہسن کا پیسٹ ڈال کر ایک منٹ بھونیں۔ پائے، نمک، لال مرچ، ہلدی اور پسا دھنیا ڈال کر اچھی طرح بھونیں۔
⏱ 8 منٹ
دہی تھوڑا تھوڑا کر کے ڈالیں اور بھونتے رہیں یہاں تک کہ دہی جذب ہو جائے اور تیل اوپر آ جائے۔
⏱ 7 منٹ
12 کپ پانی ڈال کر اُبال آنے دیں۔ ڈھکن رکھ کر سب سے ہلکی آنچ پر اتنا پکائیں کہ کھال اور نسیں بالکل گل کر ہڈیوں سے الگ ہونے لگیں۔ پانی بہت کم ہو جائے تو گرم پانی ڈالتے رہیں۔
⏱ 300 منٹ
ڈھکن ہٹا کر اتنا پکائیں کہ شوربہ گاڑھا ہو جائے اور انگلیوں میں چپکنے لگے۔ گرم مصالحہ ملا دیں۔
⏱ 15 منٹ
پیالوں میں نکال کر اوپر ادرک، ہری مرچ، ہرا دھنیا اور لیموں کا رس ڈال کر پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- گائے کے پائے بنانے ہوں تو قصائی سے 2 پائے ٹکڑوں میں کٹوا لیں اور 7 سے 8 گھنٹے رکھیں، یا پریشر ککر استعمال کریں۔
- لاہور کے بہت سے لوگ دیگچی کے نیچے توا رکھ کر سب سے ہلکی آنچ پر رات بھر پائے پکاتے ہیں۔ جتنا آہستہ پکیں، شوربہ اتنا ہی لیس دار بنتا ہے۔
عام غلطیاں
- پہلا اُبال چھوڑ دینا۔ اس کے بغیر پائے میں بُو رہ جاتی ہے اور شوربہ گدلا ہو جاتا ہے۔
- آٹے سے گاڑھا کرنا۔ اچھی طرح پکے پائے خود گاڑھے ہو جاتے ہیں؛ اگر شوربہ پتلا ہے تو انہیں مزید وقت چاہیے، آٹا نہیں۔
کیسے پیش کریں
ناشتے میں بہت گرم گرم نان یا کلچے کے ساتھ پیش کریں، لوازمات الگ رکھیں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 3 دن اور فریزر میں 2 مہینے تک ٹھیک رہتے ہیں۔ ٹھنڈے ہو کر جیلی کی طرح جم جاتے ہیں؛ تھوڑا پانی ڈال کر آہستہ آہستہ گرم کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 310kcal
- پروٹین
- 2g
- چکنائی
- 28g
- کاربوہائیڈریٹ
- 14g
- ریشہ
- 2.5g
- سوڈیم
- 980mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 32٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 37 روپے
پوری ڈش ≈ 220 روپے · وزن کے حساب سے 23٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
مٹن پائے: عام سوالات
کیا پائے پریشر ککر میں بن سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ پانی ڈالنے کے بعد بکرے کے پائے تقریباً ایک گھنٹہ (گائے کے پائے تقریباً ڈیڑھ گھنٹہ) پریشر پر پکائیں، پھر بغیر ڈھکن 15 منٹ گاڑھا ہونے تک پکائیں۔
پائے کی بُو کیسے ختم کریں؟
بال کا ہر ذرہ صاف کریں، پھر پائے ایک بار سادہ پانی میں ابال کر وہ پانی پھینک دیں۔ کچھ لوگ اس پہلے اُبال میں تھوڑی ہلدی اور سرکہ بھی ڈالتے ہیں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
روٹی، نان اور پراٹھے
روغنی نان
Roghni Naan
45 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی روش
Balochi Rosh
2 گھنٹے 40 منٹ6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بلوچی سجی
Balochi Sajji
4 گھنٹے6
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
حلیم
Beef Haleem
4 گھنٹے 30 منٹ10درمیانی
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
بیف نہاری
Beef Nihari
6 گھنٹے 5 منٹ6تیز
نہاری، حلیم اور دیر سے پکنے والے کھانے
چکن نہاری
Chicken Nihari
1 گھنٹے 35 منٹ5درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Mutton Paye recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/paye · Handi, DanixSoft