مواد پر جائیں

مٹن پائے بنانے کا طریقہ

Mutton Paye recipe

دھیمی آنچ کے مٹن پائے: بکرے کے پائے بھنی پیاز اور ثابت گرم مصالحے کے ساتھ گھنٹوں پکتے ہیں یہاں تک کہ شوربہ خود ہی لیس دار اور گاڑھا ہو جائے۔
WhatsApp
مٹن پائے کی تصویر

تیاری

40 منٹ

پکانا

5 گھنٹے 30 منٹ

کل وقت

6 گھنٹے 10 منٹ

افراد

6

مشکل

درمیانہ

مرچ

درمیانی مرچ

پائے وہ کھانا ہے جس میں کُھر اتنی دیر پکائے جاتے ہیں کہ کھال اور نسیں گل جائیں اور شوربہ بغیر آٹے کے خود ہی گاڑھا اور ہونٹوں سے چپکنے والا ہو جائے۔ یہ پورے پنجاب میں سردیوں کا ناشتہ ہیں اور عید الاضحیٰ کے بعد ہر گھر میں بنتے ہیں جب قربانی کے پائے موجود ہوتے ہیں۔ زیادہ محنت صفائی میں ہے؛ اس کے بعد دیگچی کو صرف ہلکی آنچ اور وقت چاہیے۔

اجزا

6 افراد
پیمانے

ثابت گرم مصالحہ

پیش کرنے کے لیے

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
310kcal
پروٹین
2g
چکنائی
28g
کاربوہائیڈریٹ
14g
ریشہ
2.5g
سوڈیم
980mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 32٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 37 روپے

پوری ڈش ≈ 220 روپے · وزن کے حساب سے 23٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

مٹن پائے: عام سوالات

کیا پائے پریشر ککر میں بن سکتے ہیں؟

جی ہاں۔ پانی ڈالنے کے بعد بکرے کے پائے تقریباً ایک گھنٹہ (گائے کے پائے تقریباً ڈیڑھ گھنٹہ) پریشر پر پکائیں، پھر بغیر ڈھکن 15 منٹ گاڑھا ہونے تک پکائیں۔

پائے کی بُو کیسے ختم کریں؟

بال کا ہر ذرہ صاف کریں، پھر پائے ایک بار سادہ پانی میں ابال کر وہ پانی پھینک دیں۔ کچھ لوگ اس پہلے اُبال میں تھوڑی ہلدی اور سرکہ بھی ڈالتے ہیں۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Mutton Paye recipe in English