تندوری چکن بنانے کا طریقہ
Tandoori Chicken recipe
تیاری
20 منٹ
پکانا
45 منٹ
رکھنے کا وقت
8 گھنٹے
افراد
4
مشکل
درمیانہ
مرچ
درمیانی مرچ
تندوری چکن پوری مرغی ہوتی ہے، کھال اتار کر گہرے چیرے لگائے جاتے ہیں، دو بار مصالحہ لگا کر مٹی کے تندور میں اتنا بھونا جاتا ہے کہ کنارے کالے ہو جائیں۔ گھر پر بہت گرم اوون یہی کام کرتا ہے، اور آخر میں دہکتا کوئلہ تندور والا دھوئیں کا ذائقہ لوٹا دیتا ہے۔ پہلا لیموں اور نمک کا مصالحہ گوشت کو ہڈی تک نمکین کرتا ہے؛ دوسرا گاڑھا دہی والا مصالحہ لال تہہ بناتا ہے۔
اجزا
4 افراد کے لیے
پہلا مصالحہ
دوسرا مصالحہ
آخر میں
طریقہ
پوری مرغی پر ہڈی تک گہرے چیرے لگائیں: ہر سینے پر تین، ہر ران پر تین اور ہر لیگ پر دو۔ باقی جگہوں پر کانٹے سے سوراخ کر دیں۔
پہلے مصالحے کا لیموں، نمک اور کشمیری مرچ چیروں کے اندر تک ملیں اور 30 منٹ رکھ دیں۔ جو پانی جمع ہو وہ پھینک دیں۔
⏱ 30 منٹ
دوسرے مصالحے کے اجزا ملا کر گاڑھا پیسٹ بنائیں اور مرغی پر ہر طرف، اندر پیٹ میں بھی، لگا دیں۔ ڈھک کر 8 گھنٹے یا رات بھر فریج میں رکھیں۔
⏱ 480 منٹ
اوون کو 230 ڈگری، جتنا زیادہ ہو سکے، پر گرم کریں اور فوائل لگی ٹرے کے اوپر جالی رکھیں۔ اوون گرم ہونے تک مرغی فریج سے نکال کر رکھیں۔
⏱ 15 منٹ
مرغی سینہ اوپر کر کے جالی پر رکھیں اور اتنا بھونیں کہ کنارے کالے ہونے لگیں۔
⏱ 25 منٹ
آدھا پگھلا مکھن لگائیں، پلٹ دیں اور اتنا بھونیں کہ ران سے نکلنے والا پانی صاف ہو۔
⏱ 15 منٹ
دوبارہ سیدھا کریں، باقی مکھن لگائیں اور تیز گرل کے نیچے رکھیں یہاں تک کہ جگہ جگہ سے جل جائے۔
⏱ 5 منٹ
دھوئیں کے لیے مرغی بڑی دیگچی میں رکھیں، ساتھ فوائل پر دہکتا کوئلہ رکھیں، کوئلے پر تیل کے چند قطرے ڈالیں اور ڈھکن مضبوطی سے بند کر دیں۔
⏱ 5 منٹ
اوپر چاٹ مصالحہ چھڑکیں اور پیاز کے چھلوں اور لیموں کے ساتھ پیش کریں۔
بہترین نتیجے کے لیے
- دہی کو ململ کے کپڑے میں ایک گھنٹہ لٹکا دیں۔ گاڑھا مصالحہ چپکتا اور جلتا ہے؛ پتلا مصالحہ بہہ کر ٹرے میں چلا جاتا ہے۔
- لال رنگ کشمیری مرچ سے آتا ہے۔ ہوٹل والے نارنجی رنگ ڈالتے ہیں؛ چاہیں تو چٹکی بھر ڈال لیں مگر ضرورت نہیں۔
- سرسوں کا تیل زیادہ تیز اور روایتی ذائقہ دیتا ہے۔ اسے پہلے برتن میں اتنا گرم کریں کہ ہلکا دھواں دے، پھر ٹھنڈا کر کے استعمال کریں۔
عام غلطیاں
- ہلکے چیرے لگانا۔ مصالحہ اوپر ہی رہ جاتا ہے اور ہڈی کے پاس گوشت پھیکا رہتا ہے۔
- درمیانی آنچ پر بھوننا۔ 180 ڈگری پر مرغی دہی میں ابلتی ہے اور پھیکے رنگ کی نکلتی ہے؛ اسے اوون کی سب سے تیز آنچ چاہیے۔
کیسے پیش کریں
نان، ہری چٹنی اور کچومر سلاد کے ساتھ پیش کریں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن رہتی ہے۔ گرم اوون میں 10 منٹ رکھ کر گرم کریں۔ مصالحہ لگی کچی مرغی فریزر میں 1 مہینے تک رکھ سکتے ہیں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 825kcal
- پروٹین
- 59g
- چکنائی
- 60g
- کاربوہائیڈریٹ
- 11g
- ریشہ
- 2.1g
- سوڈیم
- 1150mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 210 روپے
پوری ڈش ≈ 830 روپے · وزن کے حساب سے 90٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
تندوری چکن: عام سوالات
تندوری چکن اور چکن تکے میں کیا فرق ہے؟
تندوری چکن پوری یا آدھی مرغی ہوتی ہے جو تندور یا اوون میں بھونی جاتی ہے۔ پاکستانی چکن تکہ ران اور سینے کے ٹکڑوں میں کاٹ کر کھلے کوئلوں پر بھونا جاتا ہے۔
کیا تندوری چکن ایئر فرائر میں بن سکتی ہے؟
جی ہاں، چار ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ 200 ڈگری پر تقریباً 25 منٹ پکائیں، آدھے وقت پر پلٹ کر مکھن لگائیں، یہاں تک کہ کنارے جل جائیں۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
روٹی، نان اور پراٹھے
توا نان
Tawa Naan
45 منٹ6
رائتہ، چٹنی اور سلاد
ہری چٹنی
Hari Chutney
10 منٹ8درمیانی
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
پودینے کا رائتہ
Podina Raita
10 منٹ4
باربی کیو اور کباب
بیف تکہ بوٹی
Beef Tikka Boti
50 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
بہاری بوٹی
Bihari Boti
55 منٹ5درمیانی
باربی کیو اور کباب
چکن ملائی بوٹی
Chicken Malai Boti
40 منٹ4
باربی کیو اور کباب
چکن ریشمی کباب
Chicken Reshmi Kabab
50 منٹ5
یہ ترکیب انگریزی میں: Tandoori Chicken recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/tandoori-chicken · Handi, DanixSoft