مواد پر جائیں

فش کڑاہی بنانے کا طریقہ

Fish Karahi recipe

سخت گوشت والی بغیر کانٹے کی مچھلی، ہلکی فرائی کر کے ٹماٹر، ادرک اور اجوائن والے کڑاہی مصالحے میں ملائی گئی: ذائقہ بھرپور اور مچھلی ٹوٹے بغیر۔
WhatsApp
فش کڑاہی کی تصویر

تیاری

15 منٹ

پکانا

25 منٹ

رکھنے کا وقت

20 منٹ

افراد

4

مشکل

درمیانہ

مرچ

درمیانی مرچ

فش کڑاہی پورے پاکستان میں سردیوں کا پسندیدہ کھانا ہے، جب دریا اور سمندر کی مچھلی سب سے اچھی ہوتی ہے۔ مصالحہ کڑاہی والا ہی ہے: ٹماٹر، ادرک اور ہری مرچ، اور ساتھ تھوڑی سی اجوائن جو مچھلی کے ساتھ خوب جچتی ہے۔ مچھلی کو تھوڑی دیر میرینیٹ کر کے پہلے ہلکا فرائی کیا جاتا ہے تاکہ ٹوٹے نہیں، پھر صرف چند منٹ مصالحے میں پکایا جاتا ہے۔

اجزا

4 افراد
پیمانے

میرینیڈ

آخر میں

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
465kcal
پروٹین
40g
چکنائی
31g
کاربوہائیڈریٹ
9g
ریشہ
2.4g
سوڈیم
980mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 36 روپے

پوری ڈش ≈ 145 روپے · وزن کے حساب سے 43٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

فش کڑاہی: عام سوالات

فش کڑاہی کے لیے کون سی مچھلی بہتر ہے؟

کم کانٹوں والی سخت سفید مچھلی: دریا کی رہو یا سنگھاڑا، یا سمندر کی سرمئی اور ماہی ماہی۔ بغیر کانٹے کے ٹکڑے کھانے میں سب سے آسان ہیں۔

کیا مچھلی فرائی کیے بغیر فش کڑاہی بن سکتی ہے؟

جی ہاں: میرینیٹ کی ہوئی کچی مچھلی تیار مصالحے میں ڈالیں اور ڈھک کر ہلکی آنچ پر 8 سے 10 منٹ بغیر چلائے پکائیں۔ یہ ہلکی بنے گی مگر جلدی ٹوٹتی ہے۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Fish Karahi recipe in English