مواد پر جائیں

مٹن یخنی پلاؤ بنانے کا طریقہ

Mutton Yakhni Pulao recipe

مٹن یخنی پلاؤ: ہڈی والا بکرے کا گوشت ابال کر گاڑھی مصالحے دار یخنی، پھر اسی یخنی میں پکے چاول جو اس کا سارا ذائقہ جذب کر لیں۔
WhatsApp
مٹن یخنی پلاؤ کی تصویر

تیاری

20 منٹ

پکانا

2 گھنٹے 10 منٹ

رکھنے کا وقت

30 منٹ

افراد

6

مشکل

درمیانہ

مرچ

ہلکی مرچ

مٹن یخنی پلاؤ پنجاب اور پشاور کی شادیوں کا روایتی پلاؤ ہے اور عید الاضحیٰ پر خود بخود بنتا ہے۔ ہڈی والے مٹن کو سونف، ثابت دھنیے اور لہسن کے ساتھ دیر تک ابالنے سے جو یخنی بنتی ہے وہ مرغی کی یخنی سے کہیں زیادہ بھرپور ہوتی ہے، اور چاول یہ ساری یخنی جذب کر لیتے ہیں۔ اچھے پلاؤ کے دانے الگ الگ اور چمکدار ہوتے ہیں، گوشت نرم، اور ہلکا بھورا رنگ کسی مصالحے سے نہیں بلکہ اچھی طرح تلی پیاز سے آتا ہے۔

اجزا

6 افراد
پیمانے

یخنی کے لیے

پلاؤ کے لیے

طریقہ

غذائیت اور خرچ

اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔

فی کس اندازہ

کیلوریز
1045kcal
پروٹین
37g
چکنائی
60g
کاربوہائیڈریٹ
87g
ریشہ
4.3g
سوڈیم
1090mg

کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ

فی کس خرچاندازہ

≈ 455 روپے

پوری ڈش ≈ 2,720 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل

ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا

مٹن یخنی پلاؤ: عام سوالات

پلاؤ کے لیے کتنی یخنی چاہیے؟

دھوئے اور بھیگے باسمتی کے ہر کپ کے لیے تقریباً پونے دو کپ یخنی۔ 3 کپ چاول کے لیے 5 کپ یخنی۔

کیا یخنی پلاؤ گائے کے گوشت سے بن سکتا ہے؟

جی ہاں، ہڈی والا گائے کا گوشت اچھا رہتا ہے؛ اسے تقریباً 2 گھنٹے ہلکی آنچ پر، یا پریشر ککر میں 40 منٹ پکانا پڑتا ہے۔

یہ ترکیب انگریزی میں: Mutton Yakhni Pulao recipe in English