مٹن یخنی پلاؤ بنانے کا طریقہ
Mutton Yakhni Pulao recipe
تیاری
20 منٹ
پکانا
2 گھنٹے 10 منٹ
رکھنے کا وقت
30 منٹ
افراد
6
مشکل
درمیانہ
مرچ
ہلکی مرچ
مٹن یخنی پلاؤ پنجاب اور پشاور کی شادیوں کا روایتی پلاؤ ہے اور عید الاضحیٰ پر خود بخود بنتا ہے۔ ہڈی والے مٹن کو سونف، ثابت دھنیے اور لہسن کے ساتھ دیر تک ابالنے سے جو یخنی بنتی ہے وہ مرغی کی یخنی سے کہیں زیادہ بھرپور ہوتی ہے، اور چاول یہ ساری یخنی جذب کر لیتے ہیں۔ اچھے پلاؤ کے دانے الگ الگ اور چمکدار ہوتے ہیں، گوشت نرم، اور ہلکا بھورا رنگ کسی مصالحے سے نہیں بلکہ اچھی طرح تلی پیاز سے آتا ہے۔
اجزا
6 افراد کے لیے
یخنی کے لیے
پلاؤ کے لیے
طریقہ
سونف، ثابت دھنیا، ثابت کالی مرچ، بڑی الائچی اور دارچینی ململ میں باندھ لیں۔ یہ پوٹلی بڑی دیگچی میں مٹن، پانی، آدھی پیاز، لہسن، ادرک اور نمک کے ساتھ ڈال کر اُبال آنے دیں۔
جھاگ اتار دیں، پھر ہلکی آنچ پر آدھا ڈھکن رکھ کر پکائیں یہاں تک کہ مٹن گل جائے مگر ہڈی سے الگ نہ ہو۔
⏱ 90 منٹ
جب تک یخنی پک رہی ہو، چاول تقریباً صاف پانی آنے تک دھو کر بھگو دیں۔
⏱ 30 منٹ
مٹن نکال لیں، یخنی چھان لیں اور پوٹلی اور باقی چیزیں پھینک دیں۔ 5 کپ یخنی ناپ لیں، کم ہو تو پانی ملائیں، زیادہ ہو تو پکا کر کم کر لیں۔
بھاری دیگچی میں تیل اور گھی گرم کر کے کٹی پیاز درمیانی آنچ پر یکساں سنہری بادامی کر لیں۔
⏱ 12 منٹ
زیرہ، لونگ، الائچی اور تیز پات ڈال کر آدھا منٹ چلائیں، پھر ادرک لہسن کا پیسٹ اور مٹن ڈالیں۔ گوشت ہلکا سنہری ہونے تک بھونیں، پھر ٹماٹر اور دہی ڈال کر اتنا بھونیں کہ تیل الگ ہو جائے۔
⏱ 8 منٹ
5 کپ گرم یخنی، ہری مرچیں، نمک اور گرم مصالحہ ڈال کر تیز اُبال آنے دیں۔ ذائقہ شوربے سے ذرا زیادہ نمکین ہونا چاہیے۔
چاول کا پانی نکال کر ڈالیں اور ڈھکن کے بغیر تیز آنچ پر پکائیں یہاں تک کہ یخنی چاولوں کے برابر آ جائے اور اوپر بھاپ کے سوراخ بننے لگیں۔
⏱ 8 منٹ
ڈھکن بند کریں، دیگچی توے پر رکھ کر سب سے ہلکی آنچ پر دم پر چھوڑ دیں۔
⏱ 18 منٹ
5 منٹ رکھا رہنے دیں، پھر کناروں سے ہلکے ہاتھ سے چاول الگ کریں اور اوپر گوشت رکھ کر پیش کریں۔
⏱ 5 منٹ
بہترین نتیجے کے لیے
- قصائی سے زیادہ ہڈی والا پلاؤ کا گوشت مانگیں۔ یخنی ہڈیوں سے بنتی ہے؛ بغیر ہڈی کا گوشت پتلی اور بے ذائقہ یخنی دیتا ہے۔
- پریشر ککر میں 10 کی جگہ 7 کپ پانی کے ساتھ سیٹی کے بعد تقریباً 30 منٹ میں یخنی تیار ہو جاتی ہے۔
- کچھ گھروں میں چاولوں کے ساتھ مٹھی بھر بھیگے چنے بھی ڈالتے ہیں؛ رات بھر بھگو کر پہلے 20 منٹ ابال لیں تو چاولوں کے ساتھ ہی پک جاتے ہیں۔
عام غلطیاں
- یخنی کو تیز آنچ پر کھولانا۔ تیز اُبال سے یخنی گدلی اور چکنی ہو جاتی ہے؛ ہلکی آنچ پر آہستہ پکائیں۔
- یخنی میں گوشت کو ہڈی چھوڑنے تک گلا دینا۔ پھر وہ ریشہ ریشہ ہو کر چاولوں میں بکھر جاتا ہے؛ جب نرم ہو جائے مگر ہڈی سے لگا رہے تب بند کر دیں۔
کیسے پیش کریں
رائتے اور کچومر سلاد کے ساتھ پیش کریں، اور پوری دعوت ہو تو ساتھ قورمہ اور زردہ جیسی میٹھی چیز رکھیں۔
رکھنا اور گرم کرنا
فریج میں 2 دن اور فریزر میں ایک مہینہ رکھ سکتے ہیں۔ تھوڑا پانی ڈال کر ڈھکن کے ساتھ ہلکی آنچ پر گرم کریں۔
غذائیت اور خرچ
اجزا سے حساب لگایا گیا ہے، لیبارٹری میں ناپا نہیں گیا۔ دونوں کو اندازہ سمجھیں۔
فی کس اندازہ
- کیلوریز
- 1045kcal
- پروٹین
- 37g
- چکنائی
- 60g
- کاربوہائیڈریٹ
- 87g
- ریشہ
- 4.3g
- سوڈیم
- 1090mg
کچے اجزا کے لیے امریکی محکمہ زراعت کے ڈیٹا (یو ایس ڈی اے فوڈ ڈیٹا سینٹرل) سے اندازہ (ترکیب کے 100٪ وزن کا ڈیٹا ملا)۔ ڈیپ فرائی کا تیل 20٪ گنا گیا ہے؛ ہڈی اور پکانے میں اڑا پانی منہا نہیں کیا گیا، اس لیے ہڈی والی اور تلی ہوئی چیزوں میں یہ زیادہ آ سکتا ہے۔ طبی مشورہ نہیں۔ طریقہ
فی کس خرچاندازہ
≈ 455 روپے
پوری ڈش ≈ 2,720 روپے · وزن کے حساب سے 96٪ اجزا کی قیمت شامل
ادارہ شماریات پاکستان کے ہفتہ وار ایس پی آئی سے، ہفتہ ختم 29 اکتوبر، 2026۔ مصالحے، ہری چیزیں اور کچھ سبزیاں ایس پی آئی میں نہیں، اس لیے جب تک آپ ان کی قیمت نہ ڈالیں وہ شامل نہیں، اور اصل خرچ تھوڑا زیادہ ہوگا۔ یہ کیسے نکالا
مٹن یخنی پلاؤ: عام سوالات
پلاؤ کے لیے کتنی یخنی چاہیے؟
دھوئے اور بھیگے باسمتی کے ہر کپ کے لیے تقریباً پونے دو کپ یخنی۔ 3 کپ چاول کے لیے 5 کپ یخنی۔
کیا یخنی پلاؤ گائے کے گوشت سے بن سکتا ہے؟
جی ہاں، ہڈی والا گائے کا گوشت اچھا رہتا ہے؛ اسے تقریباً 2 گھنٹے ہلکی آنچ پر، یا پریشر ککر میں 40 منٹ پکانا پڑتا ہے۔
ساتھ پیش کریں، اور ملتی جلتی ترکیبیں
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کھیرے کا رائتہ
Kheera Raita
10 منٹ4
رائتہ، چٹنی اور سلاد
کچومر سلاد
Kachumar Salad
15 منٹ4
قورمہ، سالن اور شوربے
مٹن قورمہ
Mutton Qorma
2 گھنٹے 10 منٹ6درمیانی
میٹھے اور مٹھائیاں
زردہ
Zarda
55 منٹ6
بریانی اور پلاؤ
آلو تہاری
Aloo Tahari
55 منٹ4درمیانی
بریانی اور پلاؤ
بمبئی بریانی
Bombay Biryani
1 گھنٹے 45 منٹ6درمیانی
بریانی اور پلاؤ
چنا پلاؤ
Chana Pulao
1 گھنٹے 30 منٹ4
بریانی اور پلاؤ
چکن بریانی
Chicken Biryani
1 گھنٹے 40 منٹ6درمیانی
یہ ترکیب انگریزی میں: Mutton Yakhni Pulao recipe in English
https://handi.danixsoft.com/ur/recipes/mutton-yakhni-pulao · Handi, DanixSoft